Kineska kruška: opis, korisna svojstva i kontraindikacije

Malo ljudi zna da je prilično skromna, svijetla pješčana boja kineske kruške ukusan desert, skladište vitamina, kozmetička torba i kućni pribor za prvu pomoć. Neshi je na naše šaltere stigao uglavnom zbog izvrsnog ukusa, ali u ovom ćemo članku odati počast svim ugodnim i korisnim svojstvima ovog neobičnog voća.

Kalorije, vitamini i minerali

Kineska kruška dijetalni je proizvod, sadržaj kalorija je svega 42 kcal na 100 grama. Budući da jedan uzorak teži oko 200 g, udio kalorija često ne prelazi čak 84 kcal. Voće je idealno za zdravu prehranu.Ali imajte na umu da se sadržaj kalorija može promijeniti ako se kruška prerađuje. Na primjer, 100 g suhog voća već sadrži 270 kcal.

Nash je bogat ugljikohidratima, daleko viškom masnoća i bjelančevina. Oko 85% ukupne težine pripada ugljikohidratima.

Plodovi ovog egzotičnog hibrida imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo, obogaćujući ga askorbinskom kiselinom, vitaminima grupa B, E, PP i K. Uz to, upotreba "Neshi" nadopunit će opskrbu kalcijem, magnezijem, fosforom, a posebno kalijem.

Što je korisno za tijelo

Kineska kruška donijet će mnoge koristi osobama koje pate od hipertenzije ili bolesti srca. Sadrži sve potrebne antioksidante u tim slučajevima, koji stabiliziraju krvni tlak i sprečavaju moždani udar..Folna kiselina sadržana u ovoj raznolikosti uključena je u mnoge tjelesne procese, posebno u radu krvožilnog i imunološkog sustava..

Kombinacija vitamina C i bakra čini Neshi izvrsnim profilaktičkim sredstvom protiv raka..

Također, upotreba plodova pješčane kruške poboljšava probavu i metabolizam zbog organskih kiselina koje sadrže..

Fosfor je potreban za potpuno funkcioniranje srca i bubrega, kalcij jača koštani sustav, zube, nokte i kosu.

Potrebna je istodobna i uravnotežena prisutnost ovih elemenata u tragovima - višak fosfora će isprati kalcij iz kostiju, a prekomjerna količina kalcija može izazvati urolitijazu.Magnezij je također neophodan za srce, a kalij stabilizira krvni tlak.

Ravnoteža mikroelemenata, vitamina i kiselina sadržanih u Neshiju ima kompleksan pozitivan učinak na ljudsko tijelo:

1. Stabilizacija živčanog sustava.
2. Prevencija kardiovaskularnih bolesti i stvaranje stanica raka.
3. Stimulirajuća funkcija mozga.
4. Regulacija sastava krvi i stvaranje novih stanica.

primjena

Ovo egzotično voće ima najširi raspon upotrebe: od kulinarskih užitaka do dijetalnih obroka, od antitusivnog dekocija do hranjivih maski. Pažljivim odabirom svježeg voća dobivate zdravu prehranu, pa čak i liječenje.

U kuhanju i dijetnoj prehrani

Kineska kruška, s obzirom na njena korisna svojstva, najučinkovitija je svježa. Izrađuje ukusne voćne salate, stvara čitav niz izvrsnog ukusa sa sladoledom, karamelom ili čokoladom.

Kombinacija s mliječnim proizvodima može dovesti do ozbiljnih probavnih smetnji. Ali s fermentiranim mlijekom možete "neshi" koristiti koliko želite, za razliku od drugih sorti ove vrste.

Postoji jednostavan recept za ukusnu salatu od kruške. Krupno voće se reže na kriške i prži u tavi do zlatno smeđe boje. Listovi salate se ručno režu na male komade i začinju maslinovim uljem.Možete dodati malo vinskog octa. Potom se listovi stavljaju na tanjur, na vrh se stavljaju vruće kruške i sve se to posipa sirom naribanim na krupnoj rerni.

Osim svoje kulinarske vrijednosti, Neshi ima i ljekovito djelovanje. Dobro je da djeca i odrasli s funkcionalnim probavnim smetnjama ovo voće redovito konzumiraju.

Odavno nije tajna da živčana napetost može blokirati prirodne fiziološke procese u tijelu. Pješčana kruška normalizira rad srca i ublažava nervni stres, poboljšavajući opće dobro.

Kompoti i sokovi od nje pomoći će u suzbijanju proljeva, kao i snižavanju razine šećera u krvi. Potrebno je samo početi postupno uzimati tekućinu, počevši od 50 mg dnevno, tijekom vremena, povećavajući dozu na 1 čašu.Kao lijek, piće se uzima pola sata prije jela. Juha ili pečena kruška ublažiti napade ugušujućeg kašlja, ojačati vene i krvne žile, ukloniti suvišnu tekućinu iz tijela.

Ovo zaista izvanredno voće preporučuje se za dijetu bez soli jer ne nakuplja Na i Cl. Također, mora biti prisutan u prehrani ljudi koji pate od patologije bubrega..

Ako vam cilj nije samo promocija zdravlja, već i sigurno mršavljenje, možete sigurno kupiti "neshi" krušku i smršavjeti zadovoljstvom: voće ima slatkast okus i zadovoljava potrebe tijela za slatkim.

Istodobno, višak kilograma ostaje prekriven jer je, kao što je već spomenuto u opisu, proizvod niskokaloričan.Plod sadrži klorogensku kiselinu - tvar koja potiče izlučivanje žuči. Kolesterol se brže eliminira iz tijela zahvaljujući biljnim vlaknima. Stoga nutricionisti uključuju ove neobične plodove u prehranu srca i one koji imaju problema s jetrom..

Postoji rizik od individualne netolerancije, što prijeti napadima žgaravice i drugim probavnim smetnjama. Djeci treba davati voće s oprezom, za početak - u pečenom obliku. Ovaj oblik liječenja uništit će moguće alergene..

U narodnoj medicini

Tradicionalna medicina je krušku oduvijek cijenila zbog svojih diuretičkih svojstava, antipiretskog učinka i učinkovite borbe protiv kašlja..

I svježe i sušeno voće ima mnoštvo korisnih svojstava, a da ne spominjem sve vrste dekocija, žele i sokova.

Voće Neshi sadrži arbutin. Ovaj antibiotik ubija mikrobe i normalizira rad crijeva, ublažava upalu bubrega i genitourinarnog sustava. Kineski hibrid preporučuje se i kod prostatitisa, pijelonefritisa, tonzila i groznice..Osim liječenja, voće ima i tonik učinak na probavni trakt zbog tanina..

Recepti za domaće lijekove Neshi raznoliki su i jednostavni za pripremu.

• Sredstvo protiv dijareje. Za 0,5 litara vode trebate uzeti 100 g suhog voća, zagrijati i kuhati 10 minuta. Juha se infuzira pola sata. Topli lijek pije se dnevno u pola čaše, dok se funkcija crijeva ne vrati u normalu.
• Antifungalno sredstvo. 4 žlice uzima se u čaši kipuće vode. l. suho lišće kruške. Listovi se prelijeju kipućom vodom i inzistiraju pod poklopcem dok se juha ne ohladi. Zatim se mora isušiti i napuniti u kadi. Noge zahvaćene gljivičnom infekcijom drže se u juhi 15 minuta. Osim terapeutskog učinka, lišće kruške smanjuje znojenje nogu..
• Antialergijsko sredstvo. Pola kilograma osušenog "neshija" prelije se s dvije litre vode, nakon ključanja držite na laganoj vatri još 20 minuta. Kompot se unosi oko 2 sata. Filtrirano piće mora se piti nakon obroka, oko tri četvrtine čaše.

U kućnoj kozmetologiji

Kineska kruška ima pomlađujući učinak. Maske za lice napravljene na bazi ili uz dodatak njegovih plodova mogu izglađivati ​​sitne bore i dati zdrav sjaj koži lica. Za trenutni učinak svježine, jednostavno obrišite lice komadom kruške.

Neshi sok osvjetljava kožu, pa bi dobro mogao učiniti pjege ili starosne mrlje. Samo iscijedite sok iz grozda voća, namočite pamučni jastučić u njega i obrišite lice.

Utrljajte sok kruške u vlasište pola sata prije pranja kose. Ovaj će postupak pomoći u borbi protiv peruti i ojačati folikule dlake..

Kako odabrati prilikom kupnje

Birajte samo svježe voće, bez tvrdokornih strana i crnih mrlja. Ni u kojem slučaju nemojte kupovati kruške za promociju ako su snižene zbog dugog skladištenja. Takva kupnja može biti opasna, jer ova sorta nije namijenjena dugotrajnom skladištenju..

Osjetite plodove, ako su gusti, to znači da se mogu još neko vrijeme čuvati s vama. Meko voće može brzo postati crno.

Nezrela gnijezda mogu uzrokovati dugotrajno probavno smetnje, a također su snažna laksativa. Stoga budite oprezni u odabiru voća kako biste dobili samo blagodati ove neobične sorte krušaka..

Kako čuvati kod kuće

Pješčana kruška vrlo je osjetljiv proizvod i ne podnosi utjecaj topline i svježeg zraka. Kada se otvori, plod se pokvari u roku od nekoliko dana nakon berbe. Stoga se prevoze u zamrzivačima i prodaju samo u rashladnim odjeljcima trgovina..Kod kuće je također potrebno hraniti krušku u hladnjaku, čime se rok trajanja povećava na 2 tjedna..

Kontraindikacije i šteta

Svježe voće se ne preporučuje osobama s akutnim gastrointestinalnim bolestima. Ovo je čir, gastritis, niska kiselost. U ovom je slučaju dopušteno jesti pečeno voće..

Djeca će, kao što je već spomenuto, također imati koristi od pečenog voća, ali ni u kojem slučaju između obroka. Bolje je poslužiti poslasticu kao desert. Također se preporučuje uklanjanje kore, jer se za transport i skladištenje voće tretira sa svim vrstama kemikalija..Svježe kruške ne treba jesti odmah nakon glavnog obroka, bolje je pričekati pola sata. Također, ne mogu se oprati sirovom vodom. S obzirom na diuretička svojstva "Neshija", jasno je da se na takvom voću noću ne biste trebali gorjeti.

Ovo je tako nevjerojatno voće - kineska, pijeska kruška ili "neshi". Posjeduje nevjerojatan broj korisnih svojstava i najširi raspon primjena. Glavna stvar je ne zaboraviti na preporuke za odabir i uporabu voća, kako ne bi naštetili svom tijelu..