Koja su korisna svojstva luka

Korisna svojstva luka bila su poznata mnogo prije pojave antibiotika i antimikrobnih lijekova. To je najpopularnije povrće koje se bori protiv virusnih i zaraznih bolesti. Također, luk povećava apetit i poboljšava rad crijeva.

Sastav i kalorični sadržaj luka

Luk je vrijedna kultura koja u naše tijelo donosi sve najvažnije vitamine i minerale..

Sirovo povrće bogato je:

• fruktoza;
• saharoza;
• maltoza;
• vitamin E;
• vitamin C;
• saponini.

Zeleni dio sadrži vitamin C, A, B, željezo, magnezij. Perje je također bogato klorofilom, fluoridom, jodom, limunskom i jabučnom kiselinom.

Ovo je jedno od najkaloričnijih povrća. 100 g sadrži 41 kcal. Što se šećera tiče, ima ga više u povrću nego u kruškama i jabukama. No, unatoč tome, luk je izvrstan sagorjevač masti..

Kontraindikacije i korisna svojstva luka

Koristi za tijelo donose ne samo lukovice, već i svježe iscijeđeni sok. Zbog prisutnosti korisnih komponenti blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave.

Eterična ulja koja se nalaze u luku mogu vam pomoći da se riješite prehlade.

Sok od luka:

1. Prirodni je antibiotik. Fitoncidi, koji su dio njega, pomažu u izliječenju angine, kao i obnavljanju gornjih dišnih putova. Ova komponenta uništava streptokok, difteriju i bacile tuberkule. Također, sok od luka indiciran je za nedostatak vitamina i obogaćuje tijelo potrebnom količinom vitamina C.
2. Potiče proizvodnju sperme. Prednosti luka za muškarce su da obnavlja seksualnu funkciju. Dobar je i prirodni afrodizijak..
3. Vraća metabolizam. Sok ubrzava probavu i na taj način pomaže da se riješite tih viška kilograma. Također čisti krv i uklanja svu višak tekućine iz tijela..

Da biste se riješili glavobolje, bit će dovoljno da njušite komad luka.

Također, luk je odličan diuretik. U stanju je povećati proizvodnju probavnih sokova i obnoviti menstrualni ciklus. Povrće ubrzava zacjeljivanje rana i djeluje kao sredstvo protiv bolova.

Unatoč svim prednostima, luk je zabranjen za trudnice. U velikim količinama može izazvati krvarenje u maternici i dovesti do pobačaja..

Također, s najvećom pažnjom treba koristiti luk za osobe s problemima kardiovaskularnog sustava. U stanju je povisiti krvni tlak i negativno utjecati na rad srca. Prekomjerna upotreba povrća dovodi do plinova i puno sluzi.

Uporaba luka u tradicionalnoj medicini

Mnogi ne znaju od čega luk pomaže. U stvari, to je čudesno povrće koje, ako se uzima pravilno, može izliječiti mnoge bolesti..

Infuzija luka s vodom od glista

Da biste pripremili proizvod, morat ćete rezati dvije srednje luk na male kocke. Zatim ih prebacite u spremnik i prelijte 0,5 litara kipuće vode. Smjesa se treba infuzirati 12 sati. Pijte 3 žlice. Pola sata prije jela.

Sličan lijek bit će učinkovit za djecu. Odraslim se savjetuje da kombiniraju 100 g nasjeckanog luka s 1,5 litre votke. Čuvajte tekućinu na sobnoj temperaturi najmanje 10 dana. Koristite tinkturu od 1 žlice. 1 sat prije jela.

Pečeni luk u narodnoj medicini

Povrće pečeno u pećnici ne samo da ima dobar okus, već također pomaže da se riješite akni. Također, pečeni luk ubrzava zrenje bobica. Nakon probijanja, povrće ima protuupalni učinak..

Pečeni luk koristi se i u ječmu, za uklanjanje brazde i apscesa.

Luk za prehladu

Sličan lijek je sjajan i za prehladu i za gripu. Da biste pripremili lijek, na sitnoj rerni morate naribati 50 g luka. Zatim u dobivenu kašu stavite 3 desertne kašike octa. Obje komponente dobro izmiješajte i iscijedite s gazom. U tekućinu dodajte 2 žlice. l tekućina med. Koristite gotov proizvod svakih 30 minuta po 1 žličicu. Uzmi ovaj lijek do potpunog oporavka.

Luk zbog zagušenja uha

Da biste se riješili otitisa, zagušenja i upale koji dovode do začepljenja uha, koristite kapi na bazi soka od luka.

Luk se ne preporučuje za upotrebu s gnojnim otitisnim medijima..

Da biste ih pripremili, potrebno je sok luka razrijediti votkom (1: 4). Uklonite uši ujutro i navečer pripremljenim lijekom. Preporučuje se takav postupak provesti pomoću pipete..

Također, kod zagušenja ušiju, luk od luka dobro pomaže. Mora biti zamotan u mali komad gaze i staviti u pretklon.

Plavi luk je također vrlo koristan. Sredstva na temelju njega koriste se za liječenje jetre. U stanju je poboljšati rad organa i dobar je profilaktički lijek protiv ciroze..

Luk u kozmetologiji

Zbog velike količine vitamina, na bazi luka rade se razne kozmetike. Dodaje se maskama za kožu lica, a koristi se i za obnavljanje prirodne strukture kose..

Perut luk

Maska na bazi ovog povrća ne samo da ima blagotvoran učinak na vlasište, već i zasitiva sve njegove stanice potrebnim vitaminima i mikroelementima.

Da biste pripremili takvu masku, morat ćete nasjeckati luk. To se može učiniti i s mlinom za meso i unutra miješalica. Pomiješajte jednu žlicu kaše s 1 žličicom alkohola. Sve dobro promiješajte i ostavite na sobnoj temperaturi 10 minuta.

Utrljajte proizvod u vlasište, a zatim omotajte plastikom i ručnikom. Držite u ovom obliku 1 sat. Na kraju toga isperite kašu toplom vodom i šamponom. Ovo je potrebno kako biste uklonili preostalo povrće. Provedite postupak 2-3 puta tjedno tijekom mjeseca.

Luk maska ​​za jačanje kose

Ova metoda je učinkovit narodni lijek. Glavna stvar je promatrati proporcije i provoditi postupak sustavno. Ako je sve učinjeno ispravno, nakon prve primjene takve maske kosa će postati svilenkasta i jaka..

Da biste napravili ovaj čudotvorni lijek, trebate:

• 4 dijela svježe iscijeđenog luka;
• 6 dijelova dekocije burdock (korijen);
• 1 dio konjaka (po mogućnosti domaći).

Stavite sve komponente u duboku posudu. Zatim temeljito promiješajte da dobijete homogenu konzistenciju. Utrljajte smjesu u vlasište dva sata prije pranja kose. Za najbolji učinak, zamotajte glavu ručnikom. Isperite masku toplom infuzijom breze.

Luk za suhu kožu

Da biste se riješili ovog problema, morate pripremiti masku na bazi luka i zobene kaše. Kuhajte kašu od pola čaše, kombinirajte je s malom količinom soka od luka i 0,5 žlice tekućeg meda. Sve promiješajte.

Nanesite pripremljenu masku na kožu lica, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Držite proizvod da se potpuno osuši. Čim se smjesa dobro osuši, možete je početi ispirati. Da biste to učinili, koristite toplu vodu..

Ako ovu masku nanosite dva puta tjedno, tada će koža poprimiti prirodan sjaj i hladovinu..

Luk ulje: primjena i kontraindikacije

Sličan alat može se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Luk ulje se prodaje u malim bocama. Sadrži sve korisne komponente.

Alat ima sljedeće radnje:

• tonik;
• umirujući;
• iskašljavanje;
• baktericidno;
• antifungalni;
• protuupalno;
• hypotensive.

Koristite luk ulje za opekotine, posjekotine i akne. Da biste postigli željeni rezultat, trebate nanijeti malu količinu smjese na problematično područje i trljati dok se potpuno ne upije..

Također, luk ulje se dodaje 1 tsp u razna jela. To mogu biti žitarice, prilozi, salate i meso. Rijeđe se uzima čisto ulje luka..

Ovaj lijek praktički nema kontraindikacija. Mogu ga konzumirati svi osim trudnica i one koji imaju individualnu netoleranciju na povrće..

Unatoč svim prednostima luka, trebali biste se sjetiti njegovih kontraindikacija. Kako ne biste naštetili svom zdravlju, prije upotrebe sredstava na bazi ovog povrća, morate se posavjetovati s liječnikom.

Sve o svojstvima luka - video