Jesti dinje za dijabetes tipa 2
Nemoguće je odoljeti putovanju u kolovozu na tržnicu i ne kupiti sunčanu bobicu, dinje. Mirisna ljekovita kriška dinje pružit će dobro raspoloženje i nahraniti tijelo potrebnim elementima. Među onima koji mogu naštetiti dinjama, velik je broj oboljelih od dijabetesa. Je li moguće jesti dinje sa šećerna bolest
Sadržaj
Šećerna bolest tipa 2, njeni znakovi i posljedice
Naše tijelo je složen sustav. Neispravnosti u jednom organu ogledaju se u najneočekivanijim manifestacijama. Dakle, neprestano prejedanje, prekomjerna težina, moguća kirurška intervencija, stres i loša ekologija mogu dovesti do činjenice da se proizvedeni inzulin ne koristi za preradu šećera, a to vodi do onesposobljavanja cijelog sustava asimilacije ugljikohidrata. Jedan od opasnih znakova mogućeg razvoja dijabetesa tipa 2 je pretilost zbog loše prehrane. Ljudi koji jedu brzu hranu, užinu u bijegu i istodobno se debljaju, trebali bi razmišljati o posljedicama. Jednom stečenom dijabetesom nije moguće izliječiti.
Osoba prima signal u obliku sljedećih simptoma:
- učestalo i obilno mokrenje;
- suha usta i intenzivna žeđ danju i noću;
- svrbež na intimnim mjestima;
- dugotrajne ne zacjeljujuće rane na koži.
Kod dijabetesa tipa 2, inzulin se ne ubrizgava, jer stanice na njega ne reagiraju. Kod hiperglikemije, šećer se izlučuje putem urina i proizvodnja se povećava. Ako ne slijedite preporuke liječnika, dijabetes će vam oduzeti život za 10-15 godina. U posljednjim fazama događa se amputacija nogu i sljepoća. Stoga samo stroga podrška prehrani i lijekovima može ublažiti pacijentovo stanje i produljiti život..
Prehrana za dijabetes tipa 2
Bolest uvijek prati prekomjerna težina, bez obzira na razloge njezine pojave. A prva stvar koja će olakšati stanje je smanjenje tjelesnog volumena. Da biste sastavili ispravnu kalorijsku prehranu za dijabetičara, morate uzeti u obzir da su najopasniji proizvodi oni koji tijekom prerade daju ugljikohidrate - šećere. Ugljikohidrati se u vezanom obliku dostavljaju u probavni sustav, ali oslobađaju se i ulaze u krvotok. Neki se razgrađuju duže vrijeme, šećer u krvi lagano raste, drugi se odmah odriču ugljikohidrata i to je opasno, može doći do kome. Dio, vlakna i celuloza, uopće, nisu uništeni.
Stoga su uzeli glukozu kao standard i dodijelili joj indeks 100. To jest, ona odmah ulazi u krvotok, povećavajući udio šećera za pola. Prema GI tablici namirnica, glikemijski indeks dinje je 65, što je visoka razina. To znači da kad pojedete komad dinje u 100 g, šećer u krvi nakratko poraste, dođe u 6,2 g, ako jedete više, vrijeme se produžuje ovisno o dozi.
Uz GI, mjera je i jedinica kruha. U ovom su slučaju svi proizvodi izjednačeni u količini ugljikohidrata s kriškom kruha od 1 cm, izrezanim iz standardne kruhke. Dijabetičar treba konzumirati ne više od 15 XE tijekom dana. Dijeta je dizajnirana tako da izbalansirana prehrana ne prelazi dodijeljenu količinu XE. Energetska vrijednost dinje je 39 Kcal na 100g. Ovaj je komad hranjive vrijednosti jednak 1 XE, a za njegovu obradu potrebne su vam 2 jedinice inzulina.
Je li moguće jesti dinje s dijabetesom?
Dijabetes melitus je dvije vrste. Kod dijabetesa s inzulinom potrebno je izračunati koliko inzulina je potrebno za preradu proizvoda i povećanje volumena ubrizgavanja. Ili jedite dinje, isključujući drugu hranu jednake vrijednosti u ravnoteži ugljikohidrata. U slučaju dijabetesa s inzulinom, dinja se može konzumirati u ograničenim količinama, imajući na umu da povećava unos šećera, ali 40% ugljikohidrata predstavlja fruktoza, koja ne zahtijeva razgradnju inzulina..
Kod dijabetičara tipa 2 stvari su složenije. Inzulin je prisutan u tijelu, ali ne ispunjava svoju funkciju. Stoga je dinja nepoželjan proizvod za takve bolesnike. Ali budući da mali komad pridonosi proizvodnji hormona sreće, tada za raspoloženje 100-200 g, ako se uvrsti u jelovnik, neće naštetiti. Štoviše, dinja ima laksativni i diuretski učinak. U ovom će slučaju kalorijski jelovnik biti još stroži, jer je u proizvodu malo kalorija. Moguće je čak i malo mršavljenje. Uz ostalo voće (mandarine, kruške, jabuke, jagode) u maloj količini poboljšava raspoloženje, što je važno za pacijenta.
Medicinska istraživanja još nisu predstavljena, ali u narodnoj medicini snižavanje razine šećera u krvi uz pomoć gorke dinje, momordica, postaje sve popularnije. Sorta je rasprostranjena u Aziji. Momordica se u Rusiju dovodi u zelenom obliku. Plodovi osebujnog oblika, mali. Stvarno su vrlo gorke, a gorčina se skuplja u kore i ispod nje. Sama pulpa je tek blago gorka. odjednom se preporučuje pojesti četvrtinu oguljenog voća. U zemljama u kojima ova dinja raste, konzumira se kad je potpuno zrela..
Indijci koji su otkrili korisnost gorke dinje vjeruju da polipeptidi prisutni u plodu doprinose proizvodnji inzulina.
Gorka dinja narodni je lijek za poboljšanje pacijentovog stanja i može biti štetna ako je razina šećera niska. Stoga je prije upotrebe proizvoda potrebna konzultacija s endokrinologom..
Pitanje je li moguće da dijabetičari imaju dinje odlučuju se individualno, ovisno o stanju pacijenta. Međutim, postoje načini na koje dinja nije tako opasna za dijabetičare. Možete jesti nezrelo voće:
- količina šećera znatno je manja;
- nezrelo voće ima niži udio kalorija;
- dodate li malo kokosovog ulja, šećer sporije ulazi u krv.
Možete koristiti infuziju sjemenki dinje, koja se koristi kao diuretik, za čišćenje svih unutarnjih organa. Ova infuzija biti će korisna samo ako se pije redovito. Žlica sjemenki piva se u 200 ml kipuće vode, unosi se 2 sata i pije se tijekom dana u 4 doze. Isti recept pomoći će olakšati tijek prehlade..
