Prednosti i štete jedenja sjemenki bundeve za žene
Nije li korisne sjemenke bundeve
Sadržaj
Zašto su sjemenke bundeve korisne za žene??
Bogat sastav omogućuje upotrebu sjemenki bundeve kao profilaktičko sredstvo i za borbu protiv fizioloških kvarova u tijelu. Čest problem ženskog tijela je smanjenje gustoće kostiju tijekom godina. Posljedica su česti prijelomi. To - osteoporoza. Sastav minerala ojačat će koštano tkivo. Istovremeno, dio sjemenki će povećati hemoglobin u krvi, jer sadrži željezo. Kalij i magnezij poboljšat će rad srca.
Sjemenke bundeve nezamjenjiv su proizvod, njihova upotreba pomoći će:
- poboljšati stanje kože, kose, noktiju;
- obnovite epidermu, uklonite akne, učinite kožu elastičnom i mladalačkom;
- antioksidacijska svojstva selena aktivno potiču metaboličke procese;
- masne kiseline vlaže kožu, zaustavljaju gubitak kose, uklanjaju uzroke peruti.
Fitoestrogeni će vam pomoći u rješavanju problema menopauze, poboljšanju raspoloženja i poboljšanju sna. Proći će glavobolja i vrućica, bolovi u zglobovima će nestati. To će olakšati triptofan, koji pomaže u stvaranju melatonina, promotora zdravog sna..
Jesti sjemenke bundeve za žene bez štete, potrebno je s koristi. prema određenim pravilima. Da biste to učinili, koristite rafinirano sjeme. Kožu treba ukloniti noktima, poštediti zubnu caklinu. Namočite nukleole nekoliko sati. Nakon toga uklonite film i sušite sjemenke dok ne isplivaju. Tek sada će sve korisne tvari apsorbirati tijelo što je brže moguće. Možete uzeti najviše 60 grama proizvoda odjednom. U tom slučaju polako žvakajte dok ne bude gruda u ustima. Sjemenke možete samljeti ili ocijediti i pojesti ih s medom. Ne možete jesti gorko sjeme. Je li opasno.
Sve prednosti sjemenki bundeve ovise o načinu na koji se koriste. Korisne tvari su organski spojevi koji se s porastom temperature mijenjaju u drugi oblik i gube korisna svojstva. Stoga su korisne samo sirove suhe sjemenke. Pečene bundeve sjemenke su delicija, ali ne i dijetalna..
Je li moguće jesti sjemenke bundeve tijekom trudnoće?
Trudnoća nije bolest. U ovom trenutku se cijelo tijelo restrukturira, majka doživljava određene nelagode, posebno u prvom tromjesečju trudnoće. Sjemenke bundeve tijekom trudnoće mogu biti od velike koristi ako se konzumiraju umjereno..
Jutro toksikoza a netoleranciju na miris ublažit će šaka sjemena pojedenih na prazan želudac. U drugoj polovici trudnoće postoje i drugi problemi. Jedenje male količine jezgra bundeve stvorit će laksativni i diuretski učinak, što će uvelike olakšati stanje majke. Željezo je uključeno u proces hematopoeze i sprečava anemiju trudnice. Istovremeno, sadržani mikroelementi čine kožu trudne majke blistavom. Majčina krv zasićena je korisnim tvarima i to se prenosi na bebu. Dijete se rađa snažno, razvija se brzo, bez odstupanja.
Ali ne samo da je unutarnji prijem koristan za buduću majku, njezin želudac nakon porođaja postat će elastičan i bez tragova strija, ako se u posljednjim fazama trudnoće redovito izvodi masaža trbuha koristeći sastav na bazi sjemenki bundeve, na primjer, Mary Kay losion. Djelovanje sjemenki omogućuje vam izbjegavanje mikrotrauma, kožu čini elastičnom i omogućava istezanje bez trganja, a kasnije se oporavlja u istom volumenu.
Pitanje i je li moguće da trudnice jedu sjemenke bundeve odlučuje se u korist korisnog proizvoda. Međutim, upotrebu ovog lijeka tijekom trudnoće treba ograničiti na 40 komada dnevno..
Može li se sjeme bundeve jesti dok dojite??
Upravo se pojavila beba je sitna. Dok se hrani majčinim mlijekom, u prehrani dojene majke postoje stalna ograničenja. Stoga je pitanje mogućnosti uvođenja sjemenki bundeve u prehranu obavezno. Ali sastav sjemenki je toliko koristan, a njihov broj je ograničen, da pedijatri preporučuju neke sjemenke mladoj majci, ali ne ranije od tjedan dana nakon porođaja, ali ih uvode pažljivo, promatrajući dobrobit djeteta.
Kada dojite, sjemenke bundeve dodaju se prehrani proteinskom hranom, u vrijeme kada su proteini životinjskog podrijetla nepoželjni zbog antibiotika koje sadrže, što više nije tajna. I nije uvijek moguće dobiti mlijeko od domaće krave. Stoga je mala količina sjemenki bundeve dobra, velika količina izazvat će zatvor kod majke i djeteta. Nepotrebno je reći da se sjeme ne smije pržiti, već se samo suši na suncu.
Za one koji žele smršavjeti, dobro su i sjemenke bundeve. Samo se ovaj visokokalorični proizvod ne smije koristiti za međuobrok, već je uključen u kalorijsku bilancu. Ljekoviti proizvod stabilizira razinu šećera u krvi i na taj je način koristan dijabetes. Kao rezultat uzimanja sjemenki poboljšava se depresivno stanje, živci se smiruju i oslobađa se stresa. Povećana metabolička stopa dovodi do sagorijevanja masti i gubitka težine, sve dok se ne poremeti energetska ravnoteža hrane.
Uporaba sjemenki bundeve u kozmetici
I kućni i industrijski proizvodi se koriste u kozmetici;
- kreme;
- losioni;
- stvari;
- maske.
Sjemenke bundeve sadrže oleinsku i linoleinsku kiselinu te se koriste u mnogim kozmetikama koje njeguju starenje kože. Međutim, hranjiva maska može se napraviti kod kuće dodavanjem malo ulja ili meda u sastav bundeve..
Maske se mogu učiniti hranjivim, ali ovisno o dodacima s učinkom čišćenja, vlaženja i ravnomjernog sušenja. Sirove zdrobljene sjemenke protrljane vodom i medom dobro očiste kožu od dobnih mrlja. Izbjeljivanje lica zagarantovano je svakodnevnom njegom. Da bi ležerna koža stekla svoju nekadašnju elastičnost, škrob se dodaje u sastav.
Čišćenje od helminti
Stoljećima dokazana metoda nježnog uklanjanja parazita iz crijeva temelji se na djelovanju cucurbitina, antihelmintičke tvari. Trebate uzeti 100 komada sjemenki suncokreta s oguljenjem, podijeliti ih u 4 doze, temeljito žvakati i progutati. Nakon sat vremena popijte žlicu ricinusovog ulja i pričekajte rezultate. To treba učiniti neko vrijeme nakon jela, to jest, ne na prazan želudac. U roku od 2-3 dana tijelo će se očistiti od parazita.
