Korisna svojstva metvice
U različitim dijelovima svijeta, menta se ponekad naziva kulturom koja nije slična jedna drugoj, a koja je povezana pripadnošću obitelji lacunae i nevjerojatnim osobinama začinjenog ukusa kakve više nema niti jedan vrt ili divlja biljka..
Sadržaj
Danas je rašireno nešto više od 20 vrsta metvice, koja se koristi i u kuhanju i u narodnoj i službenoj medicini. Iscjelitelji i znanstvenici iz antike imali su iskustva u korištenju ove biljne sirovine. Avicenna i Hipokrat spomenuli su u svojim djelima blagodati menta za tijelo, koji su pozvali na glavobolju i probavu, groznicu i duševne tegobe zračenjem lijekovima na bazi mente..
U Rusiji menta već se dugo smatra jednom od omiljenih vrsta začinskog bilja. Još u 19. stoljeću, osim domaćih divljih vrsta, u vrtovima i farmaceutskim vrtovima moglo se vidjeti kulturne biljke ove biljke, a listovi mente s mnogim korisnim svojstvima i minimalnim kontraindikacijama, kao na fotografiji, već su prikupljeni i krenuli u proizvodnju paste od metvice, mirisne vode , tinkture i umirujuće biljne čajeve.
Koje su prednosti metvice i ima li štete od uzimanja sredstava na temelju nje? Jesu li liječnici prošlosti bili u pravu i što govore najnovija istraživanja sastava začinjenog bilja?
Zašto je metvica korisna za tijelo?
Suvremene mogućnosti medicine i biotehnologije znatno su napredovale u usporedbi s vremenima Avicene, pa čak i stvarnim prototipom dr. Watsona, koji je svojim pacijentima sigurno preporučavao čaj od mente više nego jednom u hladnom Londonu.
No, i danas su stručnjaci jednoglasni, pa su listovi i stabljike biljke sakupljeni prije i za vrijeme cvatnje snažno sredstvo protiv mnogih poremećaja i bolesti..
Korisna svojstva metvice ovise o sastavu biljnih sirovina, koje u trenutku sakupljanja postiže veliku koncentraciju esencijalnog ulja mente - mentola, koja iznosi 2,5 do 6% mase lišća ili cvasti. Upravo ta tvar određuje okus, aromu biljke, a ujedno je i osnova korisnih svojstava metvice, na primjer, izvrsna baktericidna sposobnost.
Istovremeno, kalorični sadržaj biljke izuzetno je nizak i iznosi 70 kcal. Od 100 grama ubrane metvice, 3,75 grama je bjelančevina, 6,89 grama su ugljikohidrati, a samo 0,94 grama su masti. Uz to, u biljnim ljekovitim sirovinama postoji prilično puno dijetalnih vlakana i vrijednih organskih kiselina, vitamina i mineralnih soli..
- Sastav vitamina uključuje spojeve neophodne za ljudsko tijelo: A, B1 i B2, B3, B6 i B9, C i PP.
- Makronutrijenti su zastupljeni kalcijem, fosforom i natrijumom, kalijem i magnezijem.
- Minerali u tragovima u biljci metvice su mangan, cink, željezo i bakar.
Osim mentola, koristi metvice za tijelo ovise o prisutnosti u sirovinama tvari poput etera, tanina, prirodne gorčine, fitoncida i flavonoida..
Prednosti metvice za tijelo u narodnoj i tradicionalnoj medicini
Peppermint sudjeluje u terapiji i preventivnim mjerama usmjerenima protiv mnogih bolesti. Pripravci koji sadrže bilju mentola ili metvice djeluju umirujuće, analgetski, vazodilatacijski i protuupalni. Menta se propisuje kao sigurno dijaforetičko, baktericidno i analgetsko sredstvo za bolesti popraćene groznicom, lokalnom boli i iritacijom sluznice nazofarinksa i usne šupljine.
Eterično ulje listova metvice gotovo da nema kontraindikacija, ali s puno korisnih svojstava, kao na fotografiji, u kombinaciji s drugim biljnim sastojcima, učinkovito se bori protiv rinitisa, stomatitisa i faringitisa, manifestacija grlobolje i drugih sezonskih prehlada. Također, biljka metvice koristi se za liječenje upala genitourinarnog sustava, probave i jetre. Svježa metvica u hrani i pićima ne samo da poboljšava njihov okus, već i aktivno povećava apetit, ublažava takve neugodne simptome kao što su žgaravica, mučnina i povećana proizvodnja plina.
Ono što je metvica korisna za krvožilni i živčani sustav jest njezin stimulirajući tonik.
S jedne strane, pripravci na bazi metvice mogu učinkovito smiriti i ublažiti stres, a s druge strane, ubrzavaju mentalnu aktivnost, pomažu tijelu da pobijedi migrene i nesanicu..
Zbog tako ogromnih korisnih svojstava menta se široko koristi u tradicionalnoj medicini i uključuje se u pripravke dobro poznatih, testiranih i novih lijekova. Takvi ljekoviti pripravci koji koriste biljne sirovine imaju analgetske, choleretic, antispazmodičke i antimikrobne učinke, aktivno umiruju, potiču probavu i djelovanje endokrinih žlijezda, te blagotvorno utječu na glatke mišiće..
Ljekovita svojstva metvice i kontraindikacije za žene
Korisna svojstva metvice mogu se koristiti u tako teškim razdobljima života žene kao što su trudnoća i dojenje. U ovom trenutku upotreba lijekova je vrlo ograničena, pa čak i s ljekovitim biljem treba postupati vrlo pažljivo..
Liječnici su uvjereni da svakodnevno konzumiranje do litre čaja od metvice neće naštetiti zdravlju majke i nerođenog djeteta..
Aktivne tvari u biljci:
- neutralizirati manifestacije toksikoze;
- ublažiti mučninu;
- poboljšati apetit i opće dobro;
- eliminirati znakove nerazumne tjeskobe koja često prati trudnoću.
Prednosti metvice za tijelo buduće majke također su u uklanjanju žgaravice, blagom laksativnom učinku i ublažavanju plinova. Koristeći ljekovita svojstva metvice, žene trebaju uzeti u obzir kontraindikacije koje postoje za ovu biljku..
Ako čaj i vanjska upotreba biljnih sirovina ne štete zdravlju, onda se čisto eterično ulje tijekom trudnoće ne preporučuje, jer mentol u takvoj koncentraciji može izazvati porođaj.
Nemojte se zanositi upotrebom metvice i mladim majkama. Biljne sirovine tako aktivnog djelovanja mogu smanjiti količinu proizvedenog mlijeka. Što je još od mente dobro za žene? Dekocija od metvice ili biljnog čaja ublažit će umor, pomoći u suzbijanju menstruacije i glavobolje i normalizirati san.
Korisna svojstva i kontraindikacije mente za muškarce
Paprena metvica je dobro poznata kao biljka koja ima tonika, analgetske i antipiretske osobine. A što je menta korisno za zdravlje muškaraca?
- Nema sumnje da menta može učinkovito ukloniti učinke stresa, umora, čaj od metvice ili dekocija umiriti će i ugoditi pozitivnom raspoloženju..
- Redovito uključivanje peperminta u prehranu smanjit će rizik od razvoja bolesti srca i živčanog sustava.
- Lokalna primjena dekota od mente osvježava kožu, smanjuje znojenje i rizik od infekcije gljivičnim infekcijama.
Za sva korisna svojstva metvice postoje kontraindikacije za muškarce koje vrijedi slušati. Prekomjerna strast prema pićima i jelima sa svježom mentom, čajevima na bazi nje ili preparatima s mentolom kod muškarca može izazvati smanjenje potencije, osjećaj opuštenosti, smanjenje pažnje, što je posebno opasno tijekom vožnje.
Kontraindikacije za upotrebu metvice
Uz postojeću masu korisnih svojstava, menta ima i kontraindikacije za sve koji su se odlučili započeti liječenje ovom biljkom..
Prvo upozorenje je postojanje osobne netolerancije na tvari u sastavu biljnih materijala i pripravaka iz nje..
Koristite mentu pod sniženim tlakom s krajnjim oprezom. U ovom slučaju, čak i šalica naoko bezopasnog čaja može uzrokovati dodatno smanjenje tlaka i pogoršanje dobrobiti..
Slično tome, menta djeluje na krvne žile u debljini tkiva, njihov ton se smanjuje, protok krvi opada. Stoga pogoršanje varikoznih vena nije isključeno. Što se tiče probavnog sustava, moguće su i koristi od metvice i štete od unosa osipa biljnih proizvoda. Primjerice, dekocije od metvice uzimajte s oprezom i s povećanom kiselošću, pogoršanjima gastritisa ili peptičkog čira.
Pedijatri savjetuju davanje čaja od metvice, bujona i drugih biljnih lijekova djeci mlađoj od tri godine.
