Čaj od metvice: što je korisno, kako kuhati i piti

Čaj s mentom je aromatičan i ukusan napitak koji će vam pomoći u suzbijanju stresa, jer ova kombinacija ublažava umor, ima pozitivan učinak na živčani sustav i, kako se ispostavilo, ne samo na njega..

Mi ćemo vam dalje reći o korisnim svojstvima čaja od metvice..

Koje su prednosti čaja od metvice

Čaj od mente odličan je lijek za ublažavanje stresa i općenito opuštanje tijela. Međutim, malo ljudi zna da pored toga, napitak ima tonički učinak, gasi žeđ i pozitivno djeluje na probavni sustav..Također je izvrstan lijek u borbi protiv prehlade, brzo ublažava glavobolje, pomaže u stabiliziranju krvnog tlaka i uklanja aritmiju.

Za žene je takvo ljekovito piće vrlo korisno, jer izjednačava menstrualni ciklus i smanjuje bol tijekom menstruacije..

Čaj od metvice također može sniziti razinu muških spolnih hormona u ženskom tijelu, ali za to ga treba konzumirati u prilično velikim količinama, što je nepoželjno.

je li moguće

Menta je nesumnjivo ljekovita biljka, ali otkrijmo je li jednako korisna za muškarce kao i za žene te postoje li zabrane njezine upotrebe za žene na zanimljivom položaju i dojiljama.

Muškarci

Za muškarce je piće od mente od velike koristi jer je jaka polovina čovječanstva često izložena stresu, fizičkom naporu i drugim životnim situacijama, nakon čega je potrebno pravilno opustiti tijelo.

Također je u mogućnosti normalizirati hormonalnu razinu i pomoći kod raznih edema..

Strahovi muškaraca od smanjenja potencije samo su djelomično opravdani: piće uistinu može s vremenom smanjiti razinu testosterona, ali samo u slučaju česte uporabe velikih doza (6 ili više šalica dnevno).

Trudna

U prehrani trudnica takvo piće neće biti suvišno, jer ima umirujući učinak - opustiti će i majku i dijete, što je svakako dobro. Također, čaj od mente pomoći će u smanjenju manifestacija toksikoze..

u laktaciji

Za razliku od mnogih drugih biljaka, uporaba metvice tijekom dojenja je dozvoljena na medicinskoj razini, jer biljka potiče dojenje, povećava količinu mlijeka.

Za djecu

Vrlo je nepoželjno djeci mlađoj od 3 godine piti čaj od metvice zbog svog umirujućeg učinka. Više odrasle djece može piti čaj od mente ako nije previše jak..

Kako napraviti čaj od metvice

Mnogi poznavatelji koriste razne aditive kako bi dodali dodatne okuse piću, ali klasična verzija uključuje samo mentu. A ovaj je recept smiješno jednostavan.

Dakle, spustimo se na pravljenje čaja od mente:

1. Uzimamo posuđe za kuhanje.
2. Zagrijte kipućom vodom, ocijedite je.
3. Stavite lišće metvice, prelijte kipućom vodom i ostavite 10-15 minuta, zamotajući čajnik u ručnik. Ukusno, i što je najvažnije, zdrav napitak je spreman.

Koliko često možete i u koje doba dana je bolje piti

Općenito, nema ograničenja za upotrebu metvice. No, vrijedi zapamtiti da je sve dobro umjereno, a svaku čajnu zabavu ne smijete zamijeniti napitkom od mente..

Pretjerani sedativni učinak neće donijeti mnogo koristi tijelu, a vitamini koje listovi sadrže u takvim količinama ne mogu se apsorbirati. Naravno, bolje je piće popiti navečer, noću - pomoći će vam da brže zaspite..

Što još možete dodati za okus i aromu?

Menta se često dodaje našem dugo voljenom zelenom i crnom čaju - sve ovisi o osobnim preferencijama osobe..

Osim metvice, možete dodati limun ili njegovu koru, vapno, cimet, razne bobice (brusnice, maline), kao i led (što je najvažnije u ljetnoj vrućini) kako biste piću dali različite nijanse okusa..

Kontraindikacije i šteta

Bilo koja biljka, čak i ona najljekovitija, ima kontraindikacije, a menta nije iznimka..

Glavni razlozi za njegovo odbijanje su:

• alergija;
• niski pritisak;
• proširene vene;
• problemi s potencijom.

Čaj od mente koristan je napitak u mnogim područjima. Koristan je i za muškarce i za žene, ali potrebno ga je koristiti, kao i svaki drugi lijek, u razumnim količinama, jer ono što je pretjerano ne ide u prilog.

Povratne informacije od netizena

assasin467

https://namedne.ru/forum/23-1039-7430-16-1388337692