Pepermint: ljekovito svojstvo i kontraindikacije

Gdje raste i kako izgleda

Menta je jedna od najčešćih začinskih biljaka, broji oko 300 vrsta (poljski, limunov, mentol, kovrčavi). Biljka potječe iz Sredozemlja, dugo se koristila u drevnoj Grčkoj, Rimu i drugim zemljama u parfumerijske i ljekovite svrhe.

Paprena metvica (inače je nazvana "engleskim" i "hladna") je višegodišnja biljka koja doseže visinu od 50–100 cm. To je kultivirana biljka koja se dobiva križanjem vode i vrtne metvice. Dvije glavne sorte papra su bijele, koje imaju zelene stabljike, i crne (stabljike su tamno crvene i tamno lišće).

Bijela paprika ima svijetlo zeleno lišće, zelene stabljike i blijedo cvijeće

Biljke su visoko grmovite. Snažne tetraedarske stabljike mogu biti gole ili prekrivene rijetkim dlačicama. Oštri listovi s oštrim rubom obično su duguljasti ili jajoliki. Mali cvjetovi, sakupljeni u šiljkasto oblikovanim cvjetovima, imaju svijetlo ljubičastu ili crvenkastu boju. Cvatnja započinje u lipnju - srpnju i traje do kolovoza - rujna. Početak nakupljanja esencijalnih ulja događa se istodobno s cvatnjom biljke, stoga je sakupljanje metvice vremenski prilagođeno razdoblju srpanj - kolovoz..

Crna metvica ima antocijan crvenkaste stabljike

Trenutno postoji oko 2 desetak uzgojnih sorti peperminta. Uzgaja se posvuda (u zemljama Amerike, Europe, Azije). U Rusiji je industrijska obrada uspostavljena u regiji Voronjež i Krasnodarskom teritoriju. Najpoznatije domaće, bjeloruske i ukrajinske sorte: Prilukskaya, ljekovita 4, ukrajinska paprika, zagonetka, Ocharovanie.

Malo o karakteristikama biljke: video

Ljekovita svojstva peperminta

Njegova korisna svojstva objašnjavaju se jedinstvenim kemijskim sastavom. Njegovi listovi i stabljike sadrže tanine, askorbinsku, kofeinsku i druge kiseline, kao i vitamin P, glukozu i niz drugih korisnih elemenata. Sjemenke sadrže oko 20% ulja.

U ljekovite i kozmetičke svrhe koristite lišće, eterično ulje i mentol.

Listovi se obično ne koriste svježi, ali se od njih pripremaju infuzije i dekocije, kao i kupke i losioni. Infuzije lišća, pomiješano s dodatkom ulja peperminta, čine tinktura "Menta kapi" koja je sredstvo za poticanje apetita i antispazmodik za želudac.

Pepermint je korisna za niz neugodnih simptoma:

• poboljšava probavu, pomaže kod mučnine, koristi se kao choleretic;
• djeluje kao blago sedativ i sredstvo protiv bolova, ublažava glavobolje;
• u slučaju poremećaja spavanja, metvica djeluje kao slaba pilula za spavanje;
• dekocije i infuzije pomažu zaustaviti upalu;
• metvica pomaže opuštanju mišića, pa se može koristiti kod grčeva u želucu ili crijevima;
• pomaže smanjiti nadimanje;
• koristi se za složeno liječenje kardiovaskularnih bolesti, jer uzrokuje vazodilataciju;
• kuhani listovi s dodatkom meda pomažu olakšati disanje u slučaju prehlade;
• infuzije ublažavaju svrbež i pomažu kod drugih kožnih bolesti;
• ispiranje metvicom od metvice pomaže kod stomatitisa;
• koristi se u liječenju bolesti mokraćnog sustava.

Prednosti za muškarce, žene i djecu

Za žene se menta smatra posebno korisnom: na njezinoj osnovi pripremaju se pripravci za liječenje upale ženskih spolnih organa. Pored toga, preporučuje se uzimati ga za ublažavanje stanja sindromom menopauze. Mnoge će žene možda biti zainteresirane za biljku kao kozmetiku koja smanjuje masni sjaj kože, zateže pore i pomaže u uklanjanju akni..

Muškarcima menta može pomoći u prestanku pušenja, ako s akutnom željom da popušite cigaretu popijte 2-3 gutljaja čaja.

Za djecu se metvica koristi kao sedativ. Za nemirne bebe uređuju se kupke s dodatkom infuzije mente, a od 3. godine može se dati slabi čaj.

Korištenje ulja peperminta

Vrijedno esencijalno ulje nalazi se u svim zemaljskim dijelovima biljke. Najveći postotak ulja u cvjetovima (4-6%), otprilike polovica ulja sadrži lišće (2,44-2,75%), a vrlo malo je prisutno u stabljikama. Za ekstrakciju ulja metvica se destilira parom. Ulje je prozirno, žućkaste ili zelenkaste boje, ugodnog osvježavajućeg ukusa i mirisa. Ako se dugo čuva, zgušnjava se i potamni.

Ulje paprike je bistra, blago žućkasta tekućina

Ulje peperminta primarno se koristi kao sirovina za proizvodnju mentola, koji se koristi u proizvodnji likera, slatkiša, unosi se u paste i zube u prahu, a koristi se u farmaceutskim proizvodima (mentol vazelin za liječenje rinitisa, mentol štapići za migrenu i u čistom obliku za inhalaciju i unutarnju upotrebu za razne bolesti).

Kontraindikacije za uporabu

Kao i drugi lijekovi, biljka ima niz kontraindikacija. Istina, nema ih previše, ali potrebno je uzeti u obzir potencijalnu štetu metvice.

Potpune kontraindikacije za uporabu:

• hipotenzija;
• alergija na mentol;
• varikozne vene (smanjeni vaskularni tonus ako se uzima mogu pogoršati situaciju);
• djeca mlađa od 3 godine ne bi smjela uzimati pripravke od metvice iznutra, posebno je kontraindicirana za dojenčad - može čak dovesti i do zastoja disanja;
• problem neplodnosti (od metvice se samo pogoršava);
• povećana pospanost.

Pored nabrojanih točaka, treba imati na umu da ne smijete piti čaj od metvice prije vožnje. Postoji i nepotpuno provjerena izjava o negativnim učincima na muški libido..

Dugotrajna upotreba može biti štetna: sfinkter između jednjaka i želuca se opušta, tako da se probavni sok baca u jednjak, što dovodi do žgaravice.

Mogu li koristiti tijekom trudnoće i dojenja?

Budući da je menta jedan od najboljih lijekova protiv mučnine i povraćanja, pomaže trudnicama da se nose s toksikozom..

Trudnice ne bi trebale uzimati lijekove koji sadrže ulje peperminta.!

Dekocije od peperminta preporučuju se posebno u prvom tromjesečju trudnoće za ublažavanje anksioznosti, smanjenje simptoma toksikoze i poboljšanje stanja kože. Da biste smanjili mučninu, preporučuje se uzimanje metvice u sljedećim oblicima:

• Stavite 2-3 žličice lišća u kipuću vodu (200-250 ml), kuhajte 3-4 minute, ostavite poklopljeno 10 minuta, ocijedite. Pijenje šalice ovog ohlađenog čaja prije jela može pomoći u smanjenju mučnine i povećanju apetita. Također možete isprati usta toplim juhom;
• ako se pojave znakovi mučnine, prstima gnječite svježi list metvice i duboko udišite nekoliko puta.

U drugom tromjesečju, koje obično prolazi bez toksikoze, konzumira se metvica za poboljšanje probave i povećanje apetita, dodajući u hranu svježe lišće metvice.

U posljednjem tromjesečju trudnoće, preporučuju se dekocije u slučaju anksioznosti, znakova kasne toksikoze i svrbeža kože trbuha i nogu.

U kasnijim fazama gestacije bolje je ne koristiti mentu - tonizira maternicu i može uzrokovati prerano rođenje.

Ne možete koristiti mentu za one trudnice koje imaju kamenje u žučnom mjehuru. Potiče izlučivanje žuči i može uzrokovati pomicanje kamena, što je tijekom trudnoće potpuno nepoželjno..

Iako se menta smatra prihvatljivom za trudnice, najbolje je konzultirati liječnika prije upotrebe..

Ne preporučuje se dojiljama redovito konzumiranje paprene metvice jer smanjuje aktivnost i može dovesti do nepravilnih srčanih ritmova.. Ipak, biljka pomaže kod problema s laktacijom jer poboljšava cirkulaciju krvi.. Stoga su dopuštene rijetke pojedinačne doze juhe od majki koje doje.

Koristite za različita stanja tijela

Paprena metvica može se koristiti za poboljšanje zdravlja organizma u raznim slučajevima..

hladno. Uz prehladu primarno su pogođeni gornji dišni putevi. Pepermint pospješuje izlučivanje gnoja i preporučuje se kao ekspektorans. Inhalacije s dodatkom ulja peperminta liječe prehladu.

Nesanica. Umirujući učinak metvice posebno je vidljiv kod problema sa spavanjem. Da biste ublažili prekomjerno pobuđivanje i liječili nesanicu, koriste se alkoholne tinkture otopina mentola i ulja, a kod kuće možete koristiti koncentrirani dekokt ili infuziju lišća.

Mamurluk. S obzirom da menta ublažava mučninu i jačinu u želucu te ublažava glavobolju, nezaobilazan je lijek za sindrom mamurluka.

Čaj od mente najpopularniji je način konzumiranja mente

Poremećaj menstrualnog ciklusa. Čaj od metvice i ulje pomažu ublažavanju bolova tijekom razdoblja, stabiliziraju hormone i reguliraju ciklus.

Dijabetes. Kod dijabetes melitusa, menta će imati koristi kao choleretic, kao i sredstvo za poticanje rada gušterače. Infuzija tople metvice pomaže u snižavanju razine glukoze. Ipak, liječnici preporučuju dijabetičarima oprez pri korištenju.

Kiseli gastritis. Unatoč činjenici da u nekim slučajevima stalna upotreba mente dovodi do žgaravice, ona se uspješno koristi za liječenje gastritisa, pa čak i peptičke ulkusne bolesti. To je zbog sposobnosti biljke da ublaži nervno uzbuđenje i mučninu, često povezanu sa želučanim bolestima, kao i njegovog baktericidnog učinka..

Kožni osip. Losioni i kupke od metvice pomažu ublažavanju iritacije i svrbeža na koži, uklanjaju osipe.

Ruska narodna medicina dugo je koristila mentu u svrhu osvježavanja, kako bi se pojačalo odvajanje žuči i znojenja. Bolest kamenaca bubrega liječi se svježim sokom listova mente, a isti sok s dodatkom bijelog vina djelotvoran je diuretik.

U srpnju i kolovozu, metvica cvjeta i upravo je u ovom trenutku potrebno brati

Recepti za napitak od peperminta

Za proizvodnju ljekovitih lijekova odrezan je cijeli prizemni dio metvice. Žuti i osušeni listovi se odrežu, stabljike se uklanjaju, ostavljajući samo visokokvalitetne listove i cvatnje. Za skladištenje je najbolje sušiti u hladu na otvorenom (rok trajanja 2 godine). Zamrzavanje je dobar način skladištenja, omogućava svježu mentu tijekom cijele godine. Možete napraviti džem od mente i limuna. Dobro kuhana i umotana u staklenke, može se čuvati cijelu zimu i koristiti za liječenje bronhitisa, upale grla i prehlade..

U pravilu se paprena metvica konzumira interno u obliku infuzije lišća. Priprema se s 2 žlice svježeg ili osušenog lišća i 0,2 ml svježe iscijeđene vode. Smjesa se prekriva poklopcem, zamota u toplu krpu i ostavi 1–1,5 sati. Rezultirajuća tekućina se filtrira i uzima u 50-70 ml prije jela. Ovaj lijek koristi se za liječenje migrene i prehlade. Pored toga, takva infuzija pomaže da se riješite toksina u slučaju trovanja, ako ga pijete tri puta dnevno tijekom obroka, 1 žlica..

Možete napraviti infuziju od mente koristeći drugi recept. Suho lišće (1 žlica) piva se čašom kipuće vode i ostavlja se 1 / 2–2 / 3 sata, nakon čega se filtrira. Takav će lijek pomoći kod bolova u trbuhu (uzimati 1 žlicu svaka 3 sata), povraćanja (1/2 šalice) i smanjiti toksikozu trudnica (pola čaše prije jela dva ili tri puta dnevno).

Ista infuzija pomoći će kod upale kože, svrbeža ili osipa, priprema se ako od nje napravite losione ili obrišete kožu lica i tijela.

Svježa kaša od listova metvice pomoći će kod gljivičnih bolesti (mikoza) nogu, ako je stavite na bolno mjesto 50-60 minuta. Lišće možete samljeti grubom soli.

Tijekom prehlade, bronhitisa, grlobolje, dobar učinak daje uzimanjem čaja od peperminta. Da biste to učinili, mora se gajiti poput redovitog čaja, preliti 1 žlicu usitnjenih suhih lišća s 0,25 litara kipuće vode i infuzirati 10-15 minuta. Da biste ublažili kašalj, trebate kapnuti malo ulja peperminta u vodu i udisati.

Izrada džem od metvice - video

Da biste izliječili želučane tegobe, spriječili gastritis i smanjili mučninu, priprema se infuzija od dvije žličice suhog lišća metvice na 200–250 ml kipuće vode. Tekućina se ostavi 0,5 sati, filtrira i pije 15–20 minuta prije jela, 60–70 ml dva puta dnevno.

U slučaju mučnine i povraćanja, olakšanje će se donijeti uzimanjem 20-25 kapi alkoholne tinkture mente, otopljene u čaši vode.

Za liječenje gastritisa uzrokovanog visokom kiselošću, sama metvica nije dovoljna. Dodaje se u količini od 15 g mješavini drugog ljekovitog bilja: yarrow (15 g), šargarepa (30 g), grah (jedan prstohvat). Usitnjeno, dobro izmiješano bilje zalije se kipućom vodom (0,4 l), ostavi se 2-3 sata, filtrira. Dobiveni napitak treba piti tijekom dana u obrocima od 70 ml.

Za bolesnike s gastritisom s niskom kiselošću priprema se biljni čaj koji uključuje metvicu papra (20 g), komorač i komorač (15 g svakog), korijen matičnjaka, kamilice i valerijane (po 10 g), sjeme kopra i kima (10 g svakog) ), hmelj (5 g). Smjesa sastojaka prelije se s 1 litrom kipuće vode, zamota i ostavi preko noći. 1 čašu treba piti ujutro na prazan želudac, ostatak - tijekom dana u pravilnim intervalima.

Ljekovito bilje uključeno u kolekciju, zajedno s paprenom metvicom, na fotografiji

Da biste spriječili hipertenzivne napade, koristite kolekciju metvice, kamilice i valerijane (omjer 1: 1: 0,5). Pripremajući infuziju iz tih biljaka, piju ga 60-70 ml dnevno 30 dana.

Neugodne senzacije koje nastaju u menopauzi mogu se ublažiti dekocijom peperminta. Suho lišće metvice (2 žličice) stavlja se u vruću vodu (0,5 l) i prokuha.

1 žlica lišća, napunjena s 0,5 litara kipuće vode i ubrizgana 2 sata, pomoći će u uklanjanju lošeg zadaha ako koristite infuziju za ispiranje usta.

Paprena metvica za 40 bolesti - video

Kada se jave glavobolje, menta se može koristiti na više načina:

• zavoj svježe lišće na čelo;
• pijte vodu s dodatkom tinkture mente - 10-15 kapi na 200 ml. Da biste pripremili tinkturu, sitno nasjeckani lišće treba gnječiti 7–8 dana u 70% alkoholu u omjeru 1:20), dodajući ih vodi (200 ml);
• metvica, infuzirana trostrukim kolonjima, koristi se za trljanje frontalnog, temporalnog i okcipitalnog dijela glave;
• utrljajte ulje metvice u kožu čela i sljepoočnice.

Uzimanje tinkture peperminta pomoći će ublažiti simptome mamurluka - ublažit će glavobolju i težinu u želucu. Dobar lijek je infuzija mente i kadulje (omjer 1: 1), koja se nakon kuhanja ostavlja na toplom mjestu 2-3 sata.

Kako liječiti jetru - video

Osobe sa šećernom bolešću savjetuju se piti 0,25 šalice metvice listova metvice (1 žličica) i korijena maslačka (3 žličice) 2-4 puta dnevno. Navedena količina sirovina izlije se u čašu vode, kuha se 6-7 minuta, inzistira 0,5 sati i filtrira. Ovaj juha također poboljšava aktivnost gušterače i ima choleretic učinak..

U prisustvu kamenja u žučnom mjehuru, uzmite pola čaše (za djecu 50-70 ml) infuzije 1 čajne žličice listova metvice na 0,25 litre kipuće vode (ostavite 30 minuta, filtrirajte, iscijedite tortu).

U slučaju neuroza i nesanice, priprema se infuzija prema sljedećem receptu: 20 g osušenih listova prelije se u 0,5 litre tople vode, inzistira se 6-8 sati, filtrira. Uzmi prije spavanja (odrasli 100 ml, djeca 50-70 ml).

Kako sami napraviti tinkturu od mente kod kuće - video

Kozmetički recepti

Pepermint nije samo lijek, nego je i nezamjenjiv u kozmetologiji: dodaje se u maske za kosu i kožu, komprese, kreme.

Prednosti za kosu

Infuzija mente, ako se ispere s njom, promiče zdravije vlasište i kosu (posebno suhu ili obojenu). Ugodan miris pojačava i razveseljava.

Još učinkovitije sredstvo za održavanje ljepote kose je dekocija listova metvice i isti broj cvjetova lipe. Ova mješavina mora biti prelivena s 400 ml prokuhane vode i grijana u vodenoj kupelji 15-20 minuta. Ne dovodite juhu do vrenja!

Masla se mora filtrirati i koristiti za ispiranje i ravnomjerno pranje kose (svakodnevnim šamponiranjem).

Za liječenje peruti pripremite sastav od 2 žlice ricinusovog ulja i 2-3 kapi ulja paprike. Maska se nanosi na kosu i ostavlja 30-35 minuta ispod plastične kapice, ispere se šamponom.

Uporaba eteričnog ulja paprene metvice za održavanje ljepote kože i kose - video

Za ljepotu kože

Za sužavanje pora i smanjenje masnog udjela u koži pripremaju se maske sljedećeg sastava: 2 žličice zdrobljenih listova metvice, vrvica, biljke kamilice pomiješa se, doda se mljevena zobena kaša (3 žličice), doda se kipuća voda dok se ne dobije konzistencija guste kisele pavlake, zagrijava u vodenoj kupelji 10– 15 minuta.

Maska nanesena na kožu prekrivena je ručnikom. Možete se isprati običnom vodom, a nakon maske nanesite arganovo ulje na kožu..

Za vlaženje kože pripremite sličnu masku od metvice, kamilice i plantaže.

Paprena metvica je nepretenciozan usjev za uzgoj koji ne zahtijeva mnogo napora, ali će biti od velike koristi za razne bolesti. Za zdravu osobu, menta će biti ugodan sastojak u raznim kulinarskim remek-djelima. Da biste izbjegli nevolje, prije korištenja metvice, morate se upoznati s kontraindikacijama za uporabu..