Čaj od limunovog balzama: što je korisno, kako kuhati i piti, što se može dodati, a tko ne može

Melissa (limunova metvica) poznata je po svojim ljekovitim svojstvima, koja su poznata još od antike. Ako ste barem jednom udahnuli njegov miris, onda sigurno nećete zbuniti očaravajuću mješavinu mirisa ni sa čim drugim. menta i limun. Najprikladniji, jednostavan i najčešći oblik primjene limuna je uzimanje čaja. O današnjem članku ćemo govoriti kako pripremiti i konzumirati takav napitak..

U čemu se koristi čaj od limunove melem?

Prednosti ovog napitka su nesporne. Mediteranska biljka koristi se za sprječavanje i borbu protiv bolesti mnogih tjelesnih sustava. Osim toga, čaj od limunove melem se može koristiti ne samo iznutra, nego i izvana: na njegovoj osnovi dobiva se odlična kozmetika..Glavna ljekovita svojstva pića:

• antispazmotik;
• analgetik;
• sedativne i tablete za spavanje;
• hipotenzivni;
• diuretik, choleretic, diaforetik;
• baktericidno;
• Fungicidna;
• steže;
• hipoglikemijsko.

Melissa također smanjuje brzinu disanja i otkucaje srca, smanjuje grčeve glatkih mišića crijeva. Korištenje čaja iz ove biljke blagotvorno utječe na rad probavnog trakta: piće potiče proizvodnju probavnih enzima, poboljšava apetit, potiče lučenje sline i ubrzava metabolizam te normalizira ravnotežu vode i soli.

Korisna svojstva biljke pretvaraju čaj od limuna u čaj čudo lijek za gubitak kilograma. Dakle, kada pijete piće, metabolizam se poboljšava, višak tekućine se izlučuje iz tijela, pražnjenje crijeva događa se brže i učinkovitije.Ljudi ovu biljku zovu majčina dušica, budući da je učinkovit kod brojnih ženskih bolesti. U ginekologiji lijekovi na temelju nje koriste se za vrlo bolne menstruacije, upalne bolesti (posebno u maternici), pomažu kod neplodnosti, krvarenja iz maternice. Biljka ublažava toksikozu tijekom trudnoće i omekšava menopauzu..

U muškaraca se melem limuna koristi u složenom liječenju erektilne disfunkcije, kao antidepresiv, budući da su neuroze i stres čest uzrok problema s erekcijom. Biljka sadrži i analoge muških spolnih hormona - fitoandrogene, stoga je indikacija za uporabu biljke seksualna prekomjerna uzbudljivost. Biljka također pomaže u sprečavanju gubitka kose..

Kao dio složene terapije koristi se balzam limuna za nakon bolesti i nezdravih stanja:

• bolesti probavnog sustava (natečenost, zatvor, nadimanje, peptički čir);
• bolesti kardiovaskularnog sustava (uključujući visoki krvni tlak);
• neuroze, stres, depresija, prekomjerni rad i iscrpljenost;
• bolesti usta i desni, za osvježavanje daha;
• slabost, vrtoglavica, zujanje u ušima;
• prehlada;
• giht;
• kožne tegobe (furunculosis).

Melissa je riznica hranjivih sastojaka, što objašnjava njezinu široku i raznoliku upotrebu za zdravlje..

je li moguće

Unatoč ogromnim prednostima mirisnog napitka, vrijedi znati mogu li ga konzumirati buduće majke, žene s hepatitisom B i bebe.

Tijekom trudnoće

Trudnoća nije kontraindikacija za piće čaja od limuna. Štoviše, ovo piće je često preporučuje se ženama u položaju iz više razloga:

• za normalizaciju hormona;
• olakšati manifestacije toksikoze;
• poboljšati emocionalno stanje;
• poboljšati probavni trakt, ukloniti zatvor;
• smanjiti oticanje;
• podržavaju imunitet, štite od infekcija;
• normalizirati san.

Ako žena u položaju nema kontraindikacija za uporabu ove biljke, može se koristiti prema općim preporukama, koje ćemo razmotriti u nastavku. No za potpuno pouzdanje u svoje postupke preporučljivo je konzultirati se s liječnikom koji vodi trudnoću u vezi s mogućnošću pijenja čaja od limunove metvice.

Tijekom laktacije

Tijekom dojenja pijte čaj melem od limuna izuzetno korisna za mamino tijelo, ako nema općih kontraindikacija. Normalizacijom hormonalne razine i ubrzavanjem metabolizma, balzam limuna potiče proizvodnju mlijeka i produžuje razdoblje dojenja.

Piće iz mirisne biljke u cjelini ima sjajan učinak na tijelo dojilje, a samim tim i na tijelo djeteta: ima blag sedativni učinak, normalizira san, poboljšava probavne procese, daje mir i harmoniju, koji su toliko važni u ovom razdoblju.

Za djecu

Teško je pronaći opću preporuku za uporabu biljke u djetinjstvu, jer su informacije o ovom pitanju kontradiktorne - neki stručnjaci kažu da se piće može započeti od 4 mjeseca. Drugi liječnici kažu da bi do 6 mjeseci dijete trebalo jesti isključivo majčino mlijeko koje zadovoljava 100% djetetove potrebe za vodom i svim važnim tvarima. Također postoji mišljenje da se čaj od metvice može djeci davati tek nakon 3 godine. Ova se preporuka može vidjeti na uputama za biljne sirovine. Stoga slijedi provjerite sa svojim obiteljskim liječnikom preporučljivost uzimanja čaja.U starijoj dobi (nakon 3 godine) piće od metvice je vrlo korisno za bebe, posebno za hiperaktivne. Blago djeluje na živčani sustav, uklanja probleme sa spavanjem i probavom te pomaže u razdoblju velikog širenja virusnih infekcija. Osim toga, kada koriste balzam sa limunom, školarci poboljšavaju usvajanje i pamćenje informacija, pažnje i upornosti..

Kako napraviti čaj od limuna

Čaj od limunske trave odlična je alternativa redovitom čaju koji sadrži kofein. Ali ako zasad ne možete odbiti crni ili zeleni napitak, pokušajte dodati nekoliko listova mirisne biljke u svoje uobičajene listove čaja..

Klasičan način pripreme čaja od mente krajnje je jednostavan.: za 1 tsp. sirovine treba uzeti 250 ml vruće kuhane vode (+90 ° C). Čaj se mora piti 30 minuta, za to vrijeme će se ohladiti do ugodne temperature, nakon čega možete uživati ​​u osvježavajućem okusu napitka. Ne preporučuje se dodavanje šećera, jer smanjuje blagotvorni učinak infuzije. Ali koji sastojci se mogu dodati, razmotrit ćemo dalje.

Što se još može dodati za okus i aromu

Dodatni sastojci čaja od limunske trave:

1. Crni čaj s melemom limuna. Omjer je 1: 1, trebate inzistirati najmanje 15 minuta. Najbolje za doručak za napuniti baterije tijekom dana.
2. Zeleni čaj s melemom limuna. Omjer je 1: 2, infuziran 30 minuta. Može se piti toplo tijekom dana i noću radi opuštanja. Ljeti se preporučuje piti ohlađeno kako bi se toniziralo tijelo.
3. Limenka i limun. Sirovine se miješaju u jednakim omjerima, po 1 tsp. biljkama će trebati čaša tople vode. Kad temperatura pića padne na +50 ° C, možete dodati 1 žličicu. med i mali komad đumbira.
4. Melissa i Ivan čaj. Pomiješana u omjeru 1: 1, metoda kuhanja je klasična: 1 tsp. sirovina je čaša tople vode (do +80 ° C). Morate piti čaj hladan.
5. Melissa i origano. Sirovine se miješaju u jednakim dijelovima, 1 tsp. napunite vrućom vodom i pirjajte na vatri do 10 minuta. Zatim ga trebate ukloniti, napregnuti i inzistirati pod ručnikom još 10 minuta. Preporučljivo je piti rashlađeno piće s dodatkom šake citrusa.
6. Melisa i kamilica. Zahtijeva jednake dijelove biljaka, tradicionalni način kuhanja. Ovaj napitak ima izražena umirujuća svojstva..

Video: crni čaj s melemom limuna, mentom i origanom

Koliko često i u koje doba dana je bolje piti

Bez sumnje, uporaba limunske trave ima blagotvoran učinak na tijelo, ali uvijek biste trebali znati kada prestati, jer u protivnom možete dobiti potpuno suprotan učinak..

Opće preporuke za ispijanje čaja:

1. Bez štete za zdravlje i stanje, možete konzumirati 1-2 šalice pića dnevno.
2. Bolje je uzimati limunov melem u čistom obliku navečer i prije spavanja..

Kontraindikacije i šteta

Melissa je uključena u mali popis biljaka s minimalnim kontraindikacijama. Uzmi biljne lijekove nema hipotenzivno, kako badem limuna snižava krvni tlak, a ljudi s individualnom netolerancijom. Na popisu nuspojave može doći do svrbeža, crvenila i oticanja kože. U tom slučaju unos čaja treba odmah prekinuti. Ako pretjerate s pijenjem, možete dobiti slabost, vrtoglavicu, gubitak snage kao rezultat snažnog pada krvnog tlaka.Ako pijete piće tijekom liječenja bilo kojim sedativima, učinak potonjeg povećat će se. To će dovesti do apatije, pospanosti, mentalne retardacije. Ne biste trebali piti čaj od limunske trave dan ranije ako morate pokazati brzu reakciju, povećanu pažnju.

Ako se pravilno koristi, koristi biljke mogu biti ogromne. Široko je dostupan u ljekarnama, ljeti sirovine možete sakupljati sami izvan grada ili uzgajati mirisni grm u svom području ili u saksiji za cvijeće na svom prozorskom pragu. Šalica aromatičnog čaja od limuna će biti najbolji kraj dugog radnog dana.!

Korisničke recenzije