Važno je znati kako je hren dobar za zdravlje
Višegodišnja biljka hrena, tradicionalno se koristi kao začinjena i začinjena zalogaja do stola. Kako je hren koristan za zdravlje? Ljekovita svojstva biljke nastaju zbog sadržaja fitoncida, vitamina, vlakana, mineralnih soli, alkaloida. Korisno je uključiti ga u prehranu za muškarce i žene. Korijen obnavlja vid, jača imunitet, čisti krvne žile, normalizira hormonalnu razinu, pojačava seksualnu želju.
Sadržaj
Biljka potiče proizvodnju enzima, stoga olakšava probavu masne mesne hrane. Hren potiče mršavljenje i sprečava stvaranje potkožne masti. Recepti s njom koriste se za liječenje djece. Hren pomaže kod curenja iz nosa i kašlja, ublažava janjetinu, jača obrambene snage tijela, povećava apetit.
Sastav i svojstva hrena
Da biste razumjeli je li hren dobar za zdravlje, morate rastaviti njegov sastav. Ljekovita svojstva kulture temelje se na biološki aktivnim tvarima. Eterična ulja daju mu gorak okus i specifičan miris. U malim dozama pozitivno utječu na dobrobit, normaliziraju probavni sustav, potiču proizvodnju hormona, ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju biokemijski sastav krvi.
Hren ima visoki sadržaj vitamina C i karotena. Zahvaljujući tim tvarima ima imunomodulatorna svojstva. Sadrži lizocim. Ovaj složeni proteinski spoj prirodni je antibiotik koji štetno djeluje na mnoge predstavnike patogene mikroflore vanjskog i unutarnjeg okoliša. Gorčina je prisutna u korijenu, poznatom i kao efikasni prirodni antiseptici..
Sadrži vitamine hrena. Sadrži čitav vitaminski kompleks. To su vitamini skupine B, E, PP, K i drugi. U korijenu se nalaze vrijedni minerali. Kalij, magnezij, željezo, cink, bakar, fosfor, sumpor, kalcij, selen i drugi zauzimaju veliki udio među njima. Njegova redovita prisutnost na stolu pomoći će napuniti rezervu vitamina i minerala u tijelu djeteta i odrasle osobe.
Aminokiseline pozitivno djeluju na stanje mišićno-koštanog sustava, obnavljaju mišićno i hrskavično tkivo i daju snagu kostima. Antioksidanti jačaju živčani sustav, osiguravaju adekvatan san, energiju i rad tokom dana. Hren iz krvnih žila poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira važne parametre krvi - šećer i kolesterol.
Sadržaj vitamina C u hrenu, koji je ljudima poznat kao askorbinska kiselina, prelazi limun, mnogo agruma, taman ribizla.
Koje su zdravstvene koristi hrena:
- ima baktericidni učinak;
- povećava obrambene sposobnosti tijela;
- poboljšava probavu;
- uklanja višak tekućine;
- daje choleretic učinak;
- ublažava upalu i ublažava bol;
- ubrzava regenerativne procese;
- normalizira hormonalni status.
Hren za imunitet
Hren je prirodni antibiotik s izraženim baktericidnim i imunoaktivacijskim svojstvima. Odraslim se preporučuje alkoholna tinktura hrena, a djeci iste prednosti vode s hrenom. Udisanje pare mljevenog korijena pomoći će u sprječavanju infekcije virusima i bakterijama. Ove jednostavne metode su posebno relevantne i potražene tijekom epidemije akutnih respiratornih virusnih infekcija među stanovništvom..
Koje bolesti liječi hren
U drevnoj Rusiji, hren se počeo uzgajati od 9. stoljeća, koristeći ga kao začin i učinkovit lijek. Kultura povrća još uvijek je uključena u recepte tradicionalne medicine za liječenje bolesti povezanih s dišnim i probavnim organima, izlučujućim i krvožilnim sustavom, krvnim žilama, živcima, srcu, kosturu i zglobovima. Koje bolesti med s hrenom jednostavno ne pomaže! Za bronhitis i rinitis, gingivitis i stomatitis, faringitis, laringitis, tonzilitis.
Hren je univerzalni lijek. Koristi se iznutra i izvana, nanosi komprese i zavoje, ispire usta i grlo, podmazuje bolna mjesta, otvorene rane, suppuration sokom.
Angina
Sok od hrena prirodni je antiseptik. Za ispiranje grla priprema se otopina iz jednakih dijelova svježe iscijeđenog soka i vode. Medicinska ispiranja za anginu i faringitis provode se svaka 3-4 sata. Nakon ispiranja pola sata, morate se suzdržati od jela bilo koje hrane i pića.
ateroskleroza
Tinktura od hrena koristi se za čišćenje posuda. Za 500 ml visokokvalitetne votke trebate uzeti 1 žlicu suhog i usitnjenog lišća, pregrade orah, ljuske borovih orašastih plodova, 1 ljuta crvena paprika. Tinktura se čuva 10 dana na tamnom mjestu. Tinktura treba uzimati u 30 kapi 30 dana bez prekida..
Hipertenzija
Prednosti vode od hrena odnose se na nizak krvni tlak. Da biste to učinili, kilogram hrena se utrlja na grubu rernu i prelije s 3 litre vode sobne temperature. Nakon jednog dana voda se ocijedi, u nju se doda žlica meda. Alat se uzima mjesec dana, jedna žlica ujutro i navečer prije jela. Korisna tekućina se čuva na hladnom.
Kašalj
Sok od hrena i limuna koristi se za ublažavanje kašlja i poboljšanje pražnjenja ispljuvaka. Veliki korijen prolazi kroz mlin za meso, sok se iscijedi iz pulpe. Također je potrebno iscijediti sok iz dva limuna. Uzimajte žlicu jednom dnevno. Najbolje je lijek čuvati u hladnjaku..
kolelitijaza
Hren u kombinaciji s mlijekom ima choleretic učinak. U čaši mlijeka uzmite 2 žlice mljevenog brašna od rizoma, pomiješajte i pijte 2-3 gutljaja tijekom dana.
Niska kiselost želuca
Za povećanje želučane kiselosti koristi se naribana korjena povrća salata začinjena medom i kiselim vrhnjem. U slučaju alergijske reakcije na med, u salatu se doda malo šećera.
konvulzije
Recept od hrena, meda i maslinovog ulja pomaže kod grčeva u rukama i nogama. Korijen težak 300 grama mljeva se u kašu, dodaje se 500 grama meda i 200 ml maslinovog ulja. Smjesa se temeljito miješa, pije se tri puta dnevno prije jela. Preporuča se pohraniti ljekoviti sastav u hladnjak..
radiculitis
Griz korijena hrena zamotan je u gazu i nanijeti na bolno područje. Kompres se prekriva toplom krpom i ostavlja preko noći. Liječenje se zaustavlja kada se obnovi normalna pokretljivost kralježnice, bolna reakcija se smanjuje.
Modrice i uganuće
Koristi i štete lišća hrena poznate su već odavno. Izrezani list nanosi se na modrice, dislokacije, uganuće. Ima rashlađujući i analgetski učinak, ubrzava regeneraciju i ublažava upalu. Može izazvati alergije ako se predugo i često vrši.
Prednosti hrena za muško i žensko zdravlje
Što je hren dobar za žene i muškarce? Svježi korijen je afrodizijak koji pojačava seksualni nagon. U narodnoj medicini koristi se za liječenje uroloških bolesti i za jačanje potencije kod muškaraca. Biljka pomaže u suočavanju s ginekološkim bolestima upalne i zarazne prirode, smanjuje bolove tijekom menstruacije kod žena. U oba spola poboljšava reproduktivnu funkciju, povećava libido.
Hren za mršavljenje
Stolni hren je niskokalorični dijetalni proizvod, 100 grama sadrži samo 50 kcal. Zbog visokog sadržaja vlakana, potroši se mnogo više energije za probavu njegove pulpe nego što se oslobađa kada se potpuno apsorbira. Proizvod aktivira proizvodnju želučanog soka, što doprinosi boljoj probavi i apsorpciji teške i masne hrane. Začinjena začina stimulira okusne pupoljke u ustima, zadovoljavajući potrebu osobe da uživa u najjednostavnijim jelima.
Kao i svi začini, korijen aktivira metaboličke procese. To znači da tijelo prirodno pokreće procese sagorijevanja masti, a dodatne kalorije se ne pohranjuju u rezervi..
Tko ne može jesti hren
Korijenje se kopa u jesen, kada sadrži maksimalnu količinu korisnih elemenata. Zimi se jede svježe, konzervirano. U svom sirovom obliku, usjev korijena ne može se dugo čuvati, jer gubi karakterističan okus i aromu, a samim tim i korisne osobine. Uporaba sušenog hrena za pripremu ljekovitih infuzija i dekocija je nadaleko poznata. Kada se osuši, zadržava kvalitetu i prednosti izuzetno dugo vremena..
Kada se hren koristi izvana i iznutra, važno je pridržavati se uvjeta liječenja i doziranja. Visoka koncentracija soka može uzrokovati crvenilo i opekline kože, a aromatične pare - iritaciju sluznice, kašalj, vodene oči.
Ima koristi od hrena i štete zdravlju. Dakle, potiče stvaranje želučanog soka, ali u velikim količinama može naglo povećati kiselost i izazvati gastritis, pogoršati tijek erozivnih procesa na površini sluznice, pogoršati čir na želucu ili dvanaesniku. Liječenje alternativnim metodama treba provoditi s oprezom među djecom i ženama tijekom trudnoće i dojenja.
Koristi i štete hrena za muškarce i žene u starosti pokazuju se, posebno u kombinaciji s lijekovima. Kontraindikacije se odnose na organe gastrointestinalnog trakta, gušterače, bubrege, jetru. Zabranjeno je kršiti doziranje i uvjete, a ako se pojave neugodni simptomi, preporučuje se prekid liječenja. U slučaju ozbiljnih kroničnih bolesti potrebno je prethodno savjetovanje s liječnikom.
Svi bi trebali znati što je to točno hren za zdravlje. Lako se može uzgajati u vrtu, bit će dobra prevencija i pomoći liječenju!
