Prednosti kokosove vode za ljudsko tijelo
Stanovnici sumornih tropskih zemalja posebno cijene sočno ukusno voće i razne vrste orašastih plodova. Korisna svojstva kokosove vode odavno nisu nesumnjiva, ima izraženo osvježavajuće svojstvo. U vrućem vremenu, koktel napravljen od kokosove vode jednostavno je nezamjenjiv.
Sadržaj
Glavni sastav kokosove vode
Kokosova voda je tekućina koja nastaje u plodovima stabla kokosa kad počinju sazrijevati. Smatra se najboljim prirodnim napitkom za ljude koji se bave sportom. Samo jedna šalica ove ukusne tekućine osigurava do 10% vaše dnevne potrebe za kalijem. Prednosti kokosove vode određuju živi enzimi sadržani u njoj - enzimi koji utječu na metabolički proces u tijelu, kao i vitamini i minerali.
100 g proizvoda, čija je energetska vrijednost 19 kcal, sadrži:
- proteini (0,72 g);
- masti (i zasićene i polinezasićene);
- šećer (2,61 g);
- kalij (250 mg);
- tamini B1, B5, B9;
- bakar;
- željezo i mnoge druge vrijedne tvari.
Kokosova voda ima izvrstan ukus, jedno je od najpopularnijih pića u mnogim zemljama svijeta i njegova prodaja se neprestano povećava..
Prednosti kokosove vode
Prednosti kokosove vode leže u maloj kaloriji koju sadrži, zbog čega ga ljudi koji se bore s pretilošću piju s užitkom. Skup hranjivih sastojaka dovoljno je uravnotežen, što utječe na povećanje imuniteta.
Kokosova tekućina također je cijenjena za:
- Citokinini sadržani u piću su biljni hormoni koji mu daju antitumorska i antitrombotska svojstva, usporavaju proces starenja.
- Jedinstveni elektrolitni sastav kokosove tekućine koristan je za probavu - nagli gubitak tekućine u tijelu, kao rezultat povraćanja ili proljeva.
- Visoki sadržaj kalija, magnezija i vitamina C pomaže u snižavanju ili normalizaciji krvnog tlaka, što je izuzetno važno za osobe koje pate od hipertenzije.
- Kardioprotektivne osobine kokosove vode smanjuju vjerojatnost razvoja bolesti srca i krvnih žila.
Antioksidacijska svojstva prirodne kokosove tekućine pomažu poboljšanju cirkulacije krvi i sprečavanju ugrušaka krvi, smanjujući tako rizik od srčanog ili moždanog udara.
Vrijedna svojstva kokosove vode za kozmetologiju
Kokosova tekućina ima jedinstvena svojstva koja inhibiraju promjene na koži povezane s godinama. Također ga hrani i vlaži. Vitamini i minerali pružaju ishranu koži lica, čine je mekom i glatkom, poboljšavaju njenu strukturu.
Pomlađujući učinak za lice pruža pasta koju je lako pripremiti. Pomiješajte 2 žličice praha sandalovine s malo kokosove vode. Ostaje samo nanijeti rezultirajući sastav na kožu i pričekati malo. Nakon potpunog sušenja operite čistom vodom.
Upotreba kokosove vode za lice indicirana je za manifestacije akni, starosnih i izraznih bora, celulita, ekcema, strija i starosnih mrlja..
Kokosova voda ima kontraindikacije. Ne odgovara ljudima:
- u tijelu koji sadrži visoku razinu kalija;
- s bolesti bubrega;
- alergijska reakcija na razne vrste orašasto voće;
- gastrointestinalni poremećaji.
