Zašto je medna voda korisna ujutro na prazan želudac za tijelo

Voda s medom primjer je kako možete pripremiti jedinstveni lijek iz jednostavnih proizvoda koji imaju složen blagotvoran učinak na tijelo. Voda od meda pomlađuje, jača imunološki sustav, poboljšava stanje kože i kose. Svakodnevna upotreba otopine meda riješi se parazita i suzbija patogenu floru. Ovo nije potpuni popis jedinstvenih svojstava ovog pića..

Riznica hranjivih sastojaka

Hranjiva vrijednost otopine je 33 kilokalorije. 100 g medene vode sadrži samo 0,08 g proteina i čitavih 8,3 g ugljikohidrata.Sadrži vitamine: C, PP, B - minerale važne za zdravlje: natrij, magnezij, klor, kalijum, kalcij, sumpor, željezo.

U čemu je korist

Prednosti ovog slatkog eliksira su visoke vitamine i minerale koji su važni za vitalne funkcije enzima. Stoga je medna voda jak prirodni antioksidans koji ne samo da povećava obrambene sposobnosti tijela, već ima i blagotvoran učinak na gotovo sve ljudske organe i sustave..

Video: prednosti i nedostaci pijenja medene vode

Za imunitet

Piće jača obrambene snage tijela, neutralizirajući kronični bronhitis i rinitis. Redovita konzumacija medene vode jamči visoku otpornost na viruse i sezonske infekcije.

Za probavni trakt

Ovaj kućni lijek normalizira rad crijeva, uklanja fekalno kamenje i toksine i uklanja disbiozu. Također ima blagotvoran učinak na jetru i, što je najvažnije, omogućava vam da se u potpunosti riješite parazita koji umiru u trideset postotnoj otopini meda..

Za kardiovaskularni sustav

Sposobnost otopine meda da poveća hidrataciju i razinu "ispravnog" kolesterola može smanjiti opterećenje na srce. Redovita uporaba proizvoda vraća elastičnost stijenkama krvnih žila, sprječava trombozu.

Za središnji živčani sustav

Slatki lijek povećava otpornost živčanog sustava na stres, sprječava depresiju i ima dobar smirujući učinak. Uz to, napitak od meda učinkovito se bori protiv neuroza i nesanice..

Za mozak

Piće s medom njeguje moždane stanice i pojačava njihovu učinkovitost. Slatki eliksir ublažava umor i osjećaj napetosti.

Za bubrege i mjehur

Higroskopska svojstva meda, omogućujući mu da apsorbira tekućinu, blagotvorno utječu na liječenje bolesti poput enureze. Uz to, medena voda pomaže ukloniti bubrežne kamence i obnoviti sluznicu ovog organa..

Za usnu šupljinu

Kada je toplo, ovaj prirodni lijek ublažava grlobolju, kašalj i upale. Pomaže kod iritacija i ublažava simptome kroničnih stanja grla.

Kako pravilno napraviti napitak od meda

Postupak pripreme napitka prilično je jednostavan: trebate otopiti čajnu žličicu meda u čaši vode (250 ml). Otopinu treba piti odmah nakon pripreme. Jedino što može stvoriti manje poteškoće u pripremi je potraga za "pravim", visokokvalitetnim sastojcima: medom i vodom.

Video: kako se pripremiti i kako je napitak od meda koristan?

Med

Da biste pripremili slatki lijek, trebate koristiti samo prirodni med koji nije pasteriziran. To jamči sigurnost svih hranjivih tvari i enzima u njemu..

Voda

Prilikom odabira vode za pripremu slatkog lijeka, važno je da ona dolazi iz izvora, bunara, možete koristiti flaširanu vodu bez plina. Ne preporučuje se uzimanje kuhane vode, jer med ima sposobnost strukturiranja sirove vode. Upravo u tom obliku najbolje ga apsorbira naše tijelo..

Temperatura gotovog napitka treba biti ugodna kako biste ga pili u jednom gutljaju.

Kada i kako piti

Slatki lijek najbolje je uzimati na prazan želudac, pola sata prije doručka. Preporučljivo je razbiti recepciju na tečajeve: uzmite rješenje za mjesec dana, a zatim napravite pauzu od dva tjedna.

Što se može dodati za okus i još veću korist

• Limun. Limunov sok ne samo da neutralizira slatku slatkoću meda, već uklanja višak tekućine iz tijela i ima blagi laksativni učinak. Osim toga, dodavanje citrusa pomoći će ojačati imunološki sustav i normalizirati metabolizam. Jedan mali klin limuna dovoljan je za čašu pića.
• Cimet. Pola čajne žličice cimeta u prahu ili jedna štapić cimeta dodane u medenu vodu mogu pomoći u normalizaciji razine inzulina, krvnog tlaka i rada srca. Također, cimet pomaže u borbi s viškom kilograma i snižava razinu kolesterola..
• Đumbir. 20 g naribanog đumbira po čaši medenog napitka ubrzati će metabolizam, prigušiti glad, očistiti probavni sustav.

• Češnjak. Jedna nasjeckana češnja češnjaka dodana napitku tonizirat će krvne žile, normalizirati kardiovaskularni sustav i pomoći u uklanjanju toksina i toksina.

Voda za mršavljenje od meda: mit ili stvarnost

Prednosti čiste vode za mršavljenje su očite, ali prednosti slatkog medenog napitka stručnjaci još uvijek ispituju..Postoji nekoliko objektivnih razloga za to:

• fruktoza, čija se velika količina nalazi u medu, povećava osjećaj gladi;
• voda s medom, kao i svaka slatka hrana, stimulira okusne pupoljke, što otežava odbacivanje slatkiša.

Da bi se smanjile moguće negativne posljedice pijenja pića i koristi od njega za tijelo, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• mednu vodu koristite ne prije doručka, već umjesto nje;
• budite sigurni da dodate limunov sok u slatki napitak, što pridonosi mršavljenju;
• dodajte začine medenoj vodi koja ubrzava metabolizam: cimet, đumbir.

Iz navedenog možemo zaključiti da medena voda nije dijeta, već moćan prirodni lijek za čišćenje tijela toksina i toksina, a kao rezultat toga - katalizator metaboličkih procesa.

Primjena u kućnoj kozmetologiji

Jedinstvena korisna svojstva meda već dugo koriste žene za pripremu raznih proizvoda za njegu kože i tijela..

Bogat vitaminski kompleks ovog slatkog proizvoda, visoki sadržaj makro- i mikroelemenata čini ovaj pristupačan i jednostavan za pripremu proizvod neophodnim u kućnoj kozmetologiji..

Za lice

Blagotvorna svojstva napitka koriste se za bilo koji tip kože, posebno se preporučuje svakodnevno pranje medenom vodom za žene s problematičnom kožom sklonom puknućima. Medna voda preporučuje se svima koji brinu o ljepoti i zdravlju kože lica - svakodnevno pranje izglađuje bore, poboljšava boju kože, sužava pore. Takvo pranje treba obaviti dva puta dnevno - ujutro i prije spavanja..

Recept za ispiranje:

žlica meda mora se razrijediti u dvije čaše tople vode. Za pranje se preporučuje korištenje svježe pripremljene otopine.

Za kosu

Ovaj nevjerojatno zdrav pčelarski proizvod potiče rast kose, sprječava gubitak kose i daje joj sjaj. Ovaj domaći kozmetički proizvod treba koristiti ne više od dva puta tjedno, nježno ga utrljavajući u vlasište.

Kosu treba pažljivo tretirati, nastojeći utrljati što više tekućine u korijenje.

Nakon korištenja otopine meda, kosu treba prirodno osušiti..Recept za pravljenje medene vode za kosu:

u jednoj litri tople kuhane vode, ohlađene na 40-50 stupnjeva, potrebno je otopiti dvije žlice meda.

Kontraindikacije i šteta

Kao i većina lijekova, i medna voda ima niz kontraindikacija. Trebali biste se suzdržati od upotrebe ako:

• zatajenje bubrega i srca;
• ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta;
• dijabetes melitus (visoki glikemijski indeks meda obvezuje strogu kontrolu dnevne doze ovog slatkog pčelarskog proizvoda).

Osim toga, ovaj slatki napitak ne bi trebali konzumirati ljudi koji su alergični na med i pčelarske proizvode, što se očituje svrbežom, mučninom, vrtoglavicom, proljevom, curenjem iz nosa i napadima astme..

Pijenje medene vode također bi trebalo biti ograničeno na djecu mlađu od dvije godine. Med je jak alergen, pa prilikom uvođenja u dječju dijetu treba biti izuzetno oprezan.Piće od meda zdrav je i ukusan lijek. Svakodnevni unos ovog eliksira zdravlja povoljno će utjecati na sve sustave i funkcije tijela, pomoći će u održavanju mladosti i prirodnih ljepota. Ali ne zaboravite na moguće kontraindikacije i nuspojave. Konzumirajte mudro i budite zdravi.

Povratne informacije od netizena