Korisna svojstva divlje kupine i kontraindikacije za upotrebu
Jedna od najukusnijih i mirisnijih bobica je kupina, njezina korisna svojstva i kontraindikacije tradicionalnim iscjeliteljima i nutricionistima poznata su već odavno. Ova bobica je najbliži rođak svih poznatih maline
Vezani članak: blagodati trešanja za ljude.
Prednosti bobica i lišća
Kupine imaju prilično bogat kemijski sastav. Štoviše, njegov kalorični sadržaj je samo 36 kcal na svakih 100 grama. Takve niske kalorijske vrijednosti omogućuju mu da se koristi u dijetalnoj prehrani. Zdravstvene koristi i štete kupina dobro se razumiju..
Redovita upotreba ove bobice pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu i povećanju brzine metabolizma. Sadržani u njemu posebne tvari - katehini usporavaju apsorpciju masti. Također ima sposobnost normalizacije razine šećera u krvi, što je važno za one koji pate od dijabetesa. Tijekom trudnoće kupine opskrbljuju tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima. Sadrži i folat koji sprečava razvoj oštećenja fetusa i smanjuje rizik od pobačaja..
Ova bobica ima i druga korisna svojstva:
- jača imunitet;
- smanjuje temperaturu tijekom prehlade;
- štiti tijelo od djelovanja slobodnih radikala i na taj način usporava proces starenja;
- ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, poboljšavajući sastav krvi;
- potiče eliminaciju različitih toksina i toksina iz tijela;
- bori se protiv bolesti mokraćnog sustava.
Za tijelo nisu korisne samo bobice, već i drugi dijelovi ove biljke. Tako, na primjer, lišće kupine imaju svoja ljekovita svojstva i kontraindikacije. Imaju niz ljekovitih svojstava:
- savršeno zacjeljuju rane različitog podrijetla;
- imaju diuretički i dijaforetski učinak;
- promiču iscjedak iz ispljuvaka u slučaju bronhopulmonalnih bolesti;
- može se koristiti kao stiptik.
Kada koristite bobice i lišće kao lijek, ne treba zaboraviti da, osim korisnih svojstava kupina, postoje i kontraindikacije.
Kontraindikacije za uporabu
Jedna od najosnovnijih kontraindikacija za korištenje kupina je individualna netolerancija. U osoba s osjetljivim imunološkim sustavom može izazvati alergijske reakcije različite težine. Treba ga koristiti s oprezom u slučaju bubrežnih bolesti..
Kupine se ne preporučuju s povećanom razinom kiselosti u želucu. Jedenje previše bobica odjednom također može uzrokovati probavne smetnje poput proljeva, povraćanja ili mučnine.
S pažnjom, svježe kupine treba davati djeci mlađoj od 3 godine. U njima može izazvati razne alergijske reakcije..
Da biste izbjegli sve ove neugodne posljedice za zdravlje, prije upotrebe preparata od kupine svakako se posavjetujte s liječnikom ili nutricionistom. Uz umjerenu konzumaciju svježih bobica, zdravstveni problemi se obično ne primjećuju. Svježe kupina Ne samo da je sjajan desert, već je i učinkovit prirodni lijek.
Vezani članak: kopriva - koristi i šteta zdravlju muškaraca i žena!
