Jabučni ocat za mršavljenje: kako piti?
Želja osobe da vidi sebe prikladnim, vitkim, da uživa u lakoći pokreta sasvim je razumljiva. Kako pravilno koristiti jabučni ocat za mršavljenje, kako ga piti bez štete i s maksimalnom dobrobiti za tijelo?
Sadržaj
Zbog jednostavnosti fermentacije i dostupnosti sirovina, jabučni ocat dugo se koristio u kuhanju i tradicionalnoj medicini različitih naroda. Danas, kada je sastav proizvoda pouzdano poznat, tekućina zasićena organskim kiselinama, vitaminima, enzimima i mineralima jedno je od najpopularnijih sredstava za održavanje dobrobiti, ljepote i gubitak kilograma..
Zbog djelovanja jabučne, limunske, mliječne i druge kiseline, ocat, ulazi u probavni trakt:
- ubrzava metaboličke procese;
- potiče probavu najteže hrane;
- aktivira pokrete crijeva i riješi tijelo toksina.
Odnosno, višak kilograma topi se bez strogih dijeta i ograničenja prehrane. Kako smršavjeti jabučnim ocatom?
Kada planirate koristiti jabučni ocat za mršavljenje, imajte na umu da kiseline nisu samo korisne, već su i agresivne. Stoga je važno strogo se pridržavati razumnih doza..
Pročitajte i članak: koristi i štete jabučnog octa!
Kako uzimati jabučni ocat za mršavljenje?
Ocat se ne smije piti u svom čistom obliku. U čašu vode za piće dodajte najviše dvije žličice nerafinirane hrane jabučni ocat. Možete poboljšati okus napitka, kao i učiniti ga korisnijim, koristeći žlicu. med, prstohvat cimeta ili sjeckani korijen đumbira.
Jabučni ocat za mršavljenje trbuha, struka, stražnjice, ruku i bedara treba piti neposredno prije ili za vrijeme obroka. Ne koristite ovaj lijek na prazan želudac. Prirodni lijek uzima se tri puta dnevno..
Prvi rezultati će biti vidljivi u roku od tjedan dana:
- Višak kilograma postupno odlazi.
- Pojavljuje se lakoća kretanja.
- Tijelo bolje podnosi fizički i mentalni stres.
- Edem nestaje.
- Stolica postaje bolja, probava se aktivira.
Međutim, kompleks organske kiseline koji se nalazi u ocatu nije panaceja. Ne možete ih stalno uzimati interno..
Mjere opreza pri konzumiranju jabučnog octa
Iako se doza čini malom, prije pijenja Jabučni ocat za gubitak kilograma, morate biti sigurni da nema kontraindikacija. Lijek je strogo zabranjen u slučaju visoke kiselosti, gastritisa i peptičke ulkusne bolesti, pankreatitisa i brojnih drugih bolesti, tijekom kojih se, zbog prekomjerne kiseline, može pogoršati.
Ne prelazite dozvoljene stope prihvaćanja. Kompletna prehrana, uključujući svježe povrće i voće, žitarice i biljne masti, pomoći će povećati učinkovitost terapije..
Budući da su kiseline opasne za caklinu zuba, prije uzimanja ugriza jabuke za mršavljenje iznutra, vrijedi uzeti slamku. Takav jednostavan uređaj smanjit će kontakt agresivne tekućine sa zubima..
Imajte na umu da je jabučni ocat odličan začin koji se može koristiti s velikom razinom namirnica i jela. U ovom slučaju, lijek djeluje ne manje učinkovito nego u piću, ali puno mekše, bez iritacije crijevnih zidova i bez kvarenja zubne cakline..
Jabučni ocat protiv celulita
Ocat, dobiven fermentacijom zrelih plodova, uspješno se koristi ne samo za piće, nego i izvana. Razmišljajući o tome kako piti jabučni ocat za mršavljenje, mnogi zaboravljaju da razlog nesavršene siluete nisu samo višak kilograma, već i celulit koji mijenja izgled kože..
Zbog nakupljanja tekućine nakupljene u stanicama, koža s vremenom gubi elastičnost i glatkoću, na njoj se pojavljuju trnci što daje obrisu tijela neuredan izgled.
Klasične metode gubitka kilograma u ovom slučaju ne djeluju. Da biste se riješili "efekta narančine kore", pribjegavaju se postupcima drenaže, masažama, kupkama, oblogama i kompresovima..
Vanjska uporaba jabukovog octa za celulit, strije i njihova prevencija integriranim pristupom daje izvrsne, trajne rezultate. Oblozi od jednakih dijelova vode i jabučnog octa pomažu:
- uklonite višak tekućine;
- ojačati strukturu tkiva;
- aktivirati regeneraciju;
- nježno dezinficirati i osušiti postojeće kožne lezije.
Pamučna krpa natopljena tekućinom omotana je oko problematičnih područja, prekrivajući ih odozgo steznim filmom i debelim frotirnim ručnikom. Postupak traje od pola sata do 40 minuta. Za veću učinkovitost, oblozi se rade u tečajevima od 10-15 sesija, u kombinaciji s masažom i drugim metodama ozdravljenja.
Mješavina octa i biljnog ulja osnova je anticelulitne masaže. U ovom slučaju ocat pomaže zagrijavanju tkiva, stvaranju drenažnog učinka, a ulje omekšava kožu i savršeno je hrani..
Lokalna primjena jabučnog octa za mršavljenje sigurna je za osjetljivu kožu. Takvo oblaganje ili masažu potrebno je odbiti samo ako postoje ozljede, ogrebotine, ekcemi i druge kožne bolesti..
