Koristi i štete crvene paprike: ljekovita svojstva začina

Možete puno razgovarati o prednostima i opasnostima začina. Bez njih hrana postaje blaga. Ali imaju i negativne karakteristike. Razmislite o tome što je više u začinima: zdravstvene koristi ili štete. Budite oštri papar.

Opis

Gorka paprika - plod biljke iz porodice Pepper. Sadnja naraste do 60 centimetara. Listovi ljute paprike nalikuju elipsi. Plodovi su izduženi, ponekad okrugli. Boja ploda može biti različitih boja. Najčešće crna, crvena ili žuta. Aroma voća je ugodna. Ima ukus različit: i gorak i oštar. Okus ploda daju sjemenke biljke. Ljudi koriste ovo povrće više od 6.000 godina, a sadnja se koristi i kao ukrasna kvaliteta, za uređenje interijera. Što crvena nosi gorka paprika za osobu: korist ili šteta? I zašto je on tako popularan?

Hranjiva vrijednost i sadržaj kalorija

Plod sadrži puno ugljikohidrata i proteina. 100 g povrća sadrži 5,21% proteina i 1,121% ugljikohidrata. Masnoća je mala količina. Kalorični sadržaj povrća je mali - 100 g sadrži samo 40 kalorija.

Kemijski sastav

Prednosti gorčine papar za tijelo je značajan, jer sadrži čitav niz vitamina i minerala. Dakle, 100 g proizvoda sadrži 0,8 mg vitamina PP. Uz to, ista količina voća sadrži beta-karoten u količini od 0,1 mg. U povrću je također prisutan i vitamin A. vitamini skupine B: B1, B2, B6 i B9 u količinama od 0,08, 0,09, 0,3 i 0,01 mg. Ovo povrće vrlo je bogato vitaminom C koji je važan za prehlade. U biljci je prisutan i vitamin E koji je toliko koristan za kosu i nokte: njegova koncentracija u 100 g iznosi 0,7 mg.

Pored vitamina, u fetusu ima mnogo elemenata u tragovima. Dakle, 100 g proizvoda sadrži 7% dnevne vrijednosti kalija i 1% kalcija. Sadrži 14 mg magnezija, što je 4% ukupne norme elementa dnevno. 90% dnevnog unosa natrija sadržano je u 100 g fetusa. U paprici ima i fosfora, željeza, mangana i selena. Ako govorimo o dobrobiti i štetnosti crvene ljute paprike, vaga će naravno nadmašiti korisnost biljke..

U čemu je korist?

Ovo povrće sadrži više od 20 elemenata u tragovima i 40 vitamina. Osim toga, sadrži i mnoge druge korisne tvari. Svjetska zdravstvena organizacija dala je doprinos papar u TOP 10 namirnica koje WHO preporučuje konzumirati svaki dan.

primjena

Povrće se koristi za poboljšanje zdravlja i ljepote. Zašto je gorka paprika tako korisna??

Za liječenje

Biljka se koristi za sprečavanje i liječenje određenih bolesti. Koristi se i u tradicionalnom i u tradicionalna medicina. Uzmimo primjer nekih bolesti koje se mogu prevladati redovitom uporabom papra. Plod pomaže ublažiti visoki krvni tlak. Poboljšava rad srčanog mišića. Također, biljka širi krvne žile. Pored toga, fetus se bori protiv zaraznih bolesti. Biljka sadrži tvari poput kapsaicinoida. Oni čine okus ovog povrća vrućim. Upravo zahvaljujući njima štetne bakterije umiru čim dođu u kontakt s njenim gorućim sokom..

Biljka pomaže tijelu da se izbori s zaraznim grloboljom, crijevnim poremećajima i trovanjem hranom. Svi znaju jednu od najgorih bolesti u stvarnosti - rak. Čini se, što koristi crvena paprika za tako ozbiljnu bolest? Međutim, prema statističkim studijama, pokazalo se da oni koji redovito konzumiraju fetus imaju 90% manju vjerojatnost da će razviti rak. Znanstvenici još ne mogu procijeniti tu činjenicu. Ali statistika je statistika.

Uz to, biljka treba koristiti za jačanje živčanog sustava i smanjenje razine boli. I događa se ovako. Oštar okus djeluje na ljudskoj sluznici. Mozak signalizira ovaj oštar okus. U tom slučaju puls počinje ubrzavati, osoba se počinje znojiti i hormon endorfin se oslobađa u krv. Upravo ovaj hormon blokira bol. Također, uz pomoć biljke ublažava se sindrom boli povezan s psorijatičnim artritisom i reumatoidnim artritisom. Moguće je suzbiti bolne senzacije kod dijabetičke neuropatije i osteokondroze. Također, ovaj hormon pridonosi dobrom raspoloženju i pomaže vam da zaspite nakon napornog dana..

Uz to, crvena ljuta paprika ima korisna svojstva kao što su poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava i sprečavanje razvoja dijabetesa tipa 2. Biljka povećava elastičnost krvnih žila, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i aterosklerozu, jača krvne žile i povećava cirkulaciju krvi. Osim toga, znanstvenici iz Australije otkrili su da povrće snižava razinu šećera u krvi. Pored toga, fetus će pomoći ženama i djevojčicama da se riješe nepravilnog menstrualnog ciklusa. Za vraćanje funkcije jajnika jednostavno morate redovito jesti ovo povrće..

Voće će također pomoći u vraćanju muške snage. Redovitom upotrebom papra, promjene na bolje primijetit će se vrlo brzo. U narodnoj medicini, povrće se koristi za liječenje artroze, radikulitisa i reume. Koristi se kao sredstvo za mljevenje kod bolnih zglobova..

mršavljenje

Voće ubrzava metabolizam i pomaže se riješiti celulita. Zbog prisutnosti kapsaicina u biljci, metabolizam se normalizira. Povrće suzbija apetit, što je ujedno i njegovo korisno svojstvo. Ako ne volite konzumirati biljku u njenom prirodnom obliku, možete koristiti kapsule s njenim ekstraktom, koje povećavaju razgradnju masti. Štoviše, od papar žedan, ali jedan od uvjeta za gubitak kilograma je pijenje puno vode. Preporučljivo je piti negaziranu vodu, a za mršavljenje će vam pomoći tinkture. Doprinose smanjenju centimetara u struku, kao i smanjenju apetita - kad ih koristite, nećete htjeti jesti.

Primjer tinkture iz ove biljke. Uzmite 0,5 tsp. mljevena paprika, 100 ml infuzije kamilica i pola čaše kipuće vode. Pomiješajte papar s kipućom vodom i ohladite. Dodajte rješenje kamilica i naprezanje. Pijte 60 ml 3 puta dnevno prije jela 30 dana bez vode za piće, Možete koristiti tinkturu papra kupljenu u ljekarni. Pomiješajte 15 kapi sa 0,5 žlica. toplu vodu i pijte prije jela.

Pokušajte i piti đumbir i papar.. Između ostalog, ovaj napitak pomaže u jačanju imuniteta. Najprije samljeti đumbir. Također možete kupiti đumbir u prahu. Uzmite 3 žlice. l. puder. Pomiješajte sa 3 žlice. l. med. Dodajte kriške limun. Možete staviti malo lišća menta. Ulijte 1,3 litre vruće vode i kuhajte četvrt sata. Ulijte otopinu u termos. U nju stavite 0,5 tsp. papar. Inzistirajte na dva sata. Pijte 100 ml četiri puta dnevno prije jela, toplo, za mršavljenje se koriste i oblozi od paprike. Od njih koža postaje mekana i baršunasta, celulit se smanjuje. Koristite oblog od papra s čokoladom ili voćem. Također je dopušteno koristiti biljku s esencijalnim uljima, kao i kavu.

S čokoladom

U vruću vodu ulijte 250 g kakao praha. U otopinu stavite nekoliko žličica ljute paprike. Promiješati. Ostavite da se infuzija ohladi. Kad se otopina zgusne, nanesite je na tijelo i zamotajte u prozirni film. Nosite nešto toplije. Lezite na krevet i pokrijte se. Nakon dvadeset minuta, isperite smjesu toplom vodom.

Cimet

Kombinirajte gorko voće i cimet u proporciji: 2 žlice. l. žlice svakog sastojka. Dodajte bilo koje esencijalno ulje. Ne zaboravite biljno ulje. Širi se po tijelu. Zamotajte toplo. Omotavanje traje 20 minuta.

Uz kavu

Samljeti 50 g kave. Pomiješajte ga s 1 žličicom. papar. Dodajte 2 žlice. l. dušo, promiješaj. Dobivenu smjesu nanesite na tijelo. Zamotajte i držite četvrt sata, a zatim smjesu isperite.

S voćem

Samljeti bilo koje voće u mikseru. Pomiješajte ih sa vrhnjem i paprom u omjeru: 1 žlica. voćni pire od 1 žlice. l. papar i 2 žlice. l. krema. Sve promiješajte. Raširite se tijelom i zamotajte. Nakon trećine sata, smjesu isperite pod toplim tušem.

Za ljepotu

Ako se koristi kao hrana, pomoći će ojačati kosu i nokte.. Evo nekoliko maski na temelju njega..

Uzmite 1 žlicu. l. tinkture gorućeg voća. Kombinirajte ga s 1 žličicom. žlica ulja burdocka. Ne zaboravite dodati 1 žličicu. ricinusovo ulje. Utrljajte dobivenu smjesu u vlasište i nanesite na kosu. Na vrh stavite kozmetičku kapu, preko koje vežete ručnik. Sjedite u maski 1 sat. Zatim isperite masku pod tušem i operite kosu šamponom.

Maska za rast kose

2 žlice. l. ulja od marelica kombinirati s 2 žlice. domaća majoneza i prstohvat "vrućeg" povrća. Dodajte 3 žumanjka. Sve pomiješajte žlicom i nanesite na vlasište, masirajući korijenje kose. Postavite ručnik preko glave. Nakon pola sata isperite kosu toplom vodom.

Za sjaj i bujnu kosu

½ žličice. kombinirati papar s 50 g meda. Nanesite smjesu na kosu i masirajte vlasište. Zatim omotajte glavu ručnikom, a nakon 20 minuta masku isperite toplom vodom.

Šteta i kontraindikacije

Jedenje razumne količine papra smanjuje rizik od raka. Istodobno, ako se zlostavlja, povećava se mogućnost karcinoma rasta. Osim toga, djevojke i žene ne bi trebale jesti fetus tijekom menstruacije - inače se može pojaviti menstrualna bol. Povrće ne bi trebali jesti ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što su: čir, gastritis itd. Osim toga, papar uzrokuje žgaravicu. Ako biljni sok upadne u oči, može spaliti kožu očiju. Crvena paprika je kontraindicirana osobama koje imaju alergiju na hranu na kivi, banane i avokado. No usprkos svemu, crvena paprika je koristan proizvod, jednostavno je ne morate zloupotrijebiti..