Značajke uporabe crnog kumina tijekom trudnoće

Žene koje čekaju da im se rodi dijete vrlo su pažljive na svoje zdravlje i selektivne su u izboru hrane.

Posebno je preporučljivo upoznati se kako koristiti tako popularni začin kao što je crni kumin tijekom trudnoće i koje mjere opreza treba poduzeti tijekom toga..

Opće informacije o crnom kumu

Crni kumin (poznat i kao sjetva nigela, kalindzhi ili seidan) je svjetloljubivi godišnjak porodice Buttercup. Mali pojedinačni cvjetovi tvore cvatnju u obliku složenog kišobrana. Biljka doseže 10-40 cm u visinu i ima listove dužine 2-3 cm. Odlično raste na teritoriju azijskog kontinenta, u Africi i južnoj Europi na vlažnim tlima.Značajka crnog kumina je dugo klijanje sjemena. Prvi list se pojavljuje tek 11.-13. Dana. Najbolje tlo za biljku su crna tla ili siva podolizirana tla..

Zaobljeni suhi plodovi sadrže mnogo sjemenki koje imaju oštar okus i miris, što ih čini dobrim začinom. Posebnu vrijednost ovom začinu daje njegov najbogatiji sastav, koji sadrži više od 100 sastojaka.

Među njima:

• aminokiseline;
• fosfolipidi;
• karotenoida;
• vitamini A, C, E, grupa B;
• flavonoidi;
• masna kiselina;
• fitosterola;
• polisaharidi i monosaharidi;
• tanini;
• esencijalna ulja.

Začinsko voće sadrži oko 35% masnih ulja, uključujući 0,5-1,5% esencijalnih ulja, kao i melanin i gorčinu. Sjemenke su također bogate složenim elementima u tragovima poput željeza, kalija, fosfora i drugih. 100 g začina sadrži 375 kcal.

Svojstva crnog kumina tijekom trudnoće

Biljna ulja od velike su koristi za žensko tijelo. Dakle, ulje crnog kima ima neprocjenjiva svojstva, od kojih je glavno prisustvo prirodnih estrogena u proizvodu, koji povoljno utječu na žensku hormonsku pozadinu..Međutim, mnogi se pitaju je li moguće ovaj proizvod koristiti za trudnice. Da biste odgovorili na to, potrebno je razmotriti prednosti i moguće kontraindikacije za upotrebu ovog začina..

Korist

Korisne osobine ovog začina:

• potiče dojenje;
• potiče na porođaj;
• ubrzava otvaranje maternice;
• smanjuje kolike u novorođenčadi;
• sprječava nesanicu;
• normalizira aktivnost probavnog trakta;
• ima tonik i analgetski učinak;
• pomaže u normalizaciji dišnog sustava;
• jača liniju kose;
• ima tonik učinak;
• jača imunitet;
• poboljšava aktivnost kardiovaskularnog sustava, jačajući krvne žile;
• pomaže u poticanju metabolizma;
• povećava koncentraciju pozornosti.

Ova ljekovita biljka može se koristiti za liječenje moždine - takve se formacije na petama i potplatima stopala javljaju u trudnica zbog prekomjerne težine. Najbolji način za prevenciju ovih bolesti je ulje sjemenki crnog kumina koje potiče brzu regeneraciju i uklanja dermatitis, poboljšavajući stanje kože..

Moguće kontraindikacije i štete

Budućim majkama ovaj je začin kontraindiciran samo djelomično, odnosno možete ga koristiti s obzirom na neke značajke.

Nijanse njegove uporabe opisane su u nastavku:

1. Začin se ne smije pretjerano koristiti.
2. U slučaju bolesti gastrointestinalnog trakta i žučnog mjehura, u potpunosti se suzdržavajte od dodavanja začina hrani kako ne bi došlo do povećanja kiselosti.
3. Ako imate dijabetes melitus, preporučuje se dozirati unos sjemenki crnog kumina, koristeći 1, 2 i 3 g za doručak, ručak i večeru, u roku od 3 mjeseca.

Crni kumin može uzrokovati značajnu štetu zdravlju i stoga je neprihvatljiv za:

1. Individualna netolerancija.
2. Akutni gastritis, posebno s visokom kiselošću.
3. Ishemijska bolest srca i tromboflebitis.
4. Teški oblici žučnih kamenaca.
5. Tromboza.
6. Odgođeni infarkt miokarda.
7. Prethodna transplantacija organa.

Kako koristiti

Da biste maksimalno iskoristili predmetni proizvod, morate znati glavne načine upotrebe crnog kumina tijekom trudnoće i razdoblja nakon porođaja.

sjemenke

Ovaj začin ne biste trebali jesti tijekom trudnoće, ali nakon poroda on će vam dobro doći. Dekocija sjemenki može se koristiti za poboljšanje laktacije. Za to je potrebno 1 žlica. l. začine prelijte s 1 čašom vode i kuhajte 10 minuta.

Da biste poboljšali okus juhe, možete dodati med ili mlijeko. Filtrirana tekućina treba piti u malim gutljajima..

Ulje

Mlade majke trebaju znati da trudnoća nije vrijeme za eksperimentiranje sa svojim zdravljem..

Bez ikakvog rizika za zdravlje djeteta i u korist sebe, ulje crnog kumina preporučuje se upotrebljavati na sljedeće načine:

• trljanje u abdomen, kukove i prsa;
• nanesite na kožu lica;
• masnoće.

Ulje je savršeno u borbi protiv postporođajnih strija. Zbog visokog sadržaja vitamina i masnih kiselina, potiče obnavljanje kože i resorpciju ožiljaka na koži. Ulje crnog kima pogodno je za sprječavanje strija Da biste uklonili strije, kožu je potrebno redovito podmazivati ​​- zahvaljujući tome vraća se u normalu, postaje elastična i meka.

Isto tako, tretman uljem učinkovit je za mastitis i bradavice bradavica kod novih majki. Može se koristiti i za izradu maske za kosu..

Nakon porođaja, mnoge žene imaju intenzivan gubitak kose na glavi, a upotreba maske ojačat će ih i pospješiti rast..Arapske žene koriste kuminovo ulje u pripremi za porođaj primjenjujući ga na sluznicu ženskih donjih spolnih organa. Ovaj postupak čini kožu elastičnom i čvrstom, što pomaže u sprečavanju perinealnih suza tijekom porođaja..

S gledišta zapadne medicine, danas nema dokaza o učinkovitosti ovog lijeka - međutim, ako ne uzrokuje nelagodu ili alergijsku reakciju, tada se takav postupak može koristiti.

Mjere predostrožnosti

Budući da je buduća majka odgovorna ne samo za vlastiti život, već i za život djeteta, prije upotrebe začina potrebno je konzultirati liječnika za savjet. Iskusni stručnjak pružit će potrebne savjete, vodeći računa o općem zdravlju žene.

Dakle, crni kumin može donijeti određene koristi ženama "u položaju", ali njegova uporaba mora biti kontrolirana. Nakon što pročitate sve mjere opreza, koristite ovaj lijek kako ne biste naštetili zdravlju fetusa..