Vitaminski napitak od pšenične trave

Klijana pšenica je skladište vitamina. Sadrži dvadeset aminokiselina, od kojih je osam jedinstvenih. Piće od pšenične trave koristi se u mnogim dijetama i sportskoj prehrani.

Sastav takvog napitka sadrži veliku količinu bjelančevina potrebnih za dobivanje mišićne mase, kao i biljnih vlakana. Normalizira metabolizam i uklanja toksine iz tijela. Aminokiseline pšeničnih klica djeluju kao sorbenti.

Pročitajte i članak: bulgur - što je?

Klijamo pšenicu

Da bi se napravilo piće od pšenične trave, zrno se mora klijati. Za to se zrno namače za jedan dan. Tada trebate:

• Prenesite slad u plastičnu ladicu
• isperite zrna;
• stavite spremnik s pšenicom na prozor.

U prva tri dana nakon namakanja zrna, slad se ispere hladnom vodom. Nakon tri dana pšenica se ne pere. Kako bi se ubrzao proces klijanja žitarica, postavljaju se na prozorsku dasku južnog prozora..

Priprema pića

Pšenica će snažno klijati u roku od dva tjedna. Kada njihova visina dosegne 10 cm, klice se režu škarama. Oni čine osnovu vitaminskom napitku. Da biste to učinili, stavite pšenične klice u blender, dodajte 200 ml vode i sve samljeti.

Kad je baza za napitak spremna, dodaje se povrće i maslinovo ulje. Koristite bundevu od celera i mrkvu. Za slatki napitak u smjesu možete dodati zelenu jabuku..

Sok od korijena celer sadrži vitamine skupine B, a mrkva - karoten, koji normalizira rad srca. U piće možete dodati voće ili orahe. Lješnjaci su bogati biljnim bjelančevinama.

Piće od pšenične trave treba konzumirati ljudi koji pate od bolesti bubrega i jetre. Pšenične klice sadrže aminokiseline koje rastvaraju bubrežne i žučne kamence.

Piće od pšenične trave koristi se za izradu vitaminskih pripravaka i lijekova koji normaliziraju metabolizam.

U narodnoj medicini ovaj se lijek naširoko koristi za mršavljenje. U kombinaciji sa sportom upotreba takvog napitka vrlo je učinkovita..

Prednost ovog napitka je njegov neutralni okus i visok sadržaj biljnih vlakana. Zahvaljujući njemu pojavljuje se dugotrajan osjećaj sitosti, pa se vitaminski napitak iz pšeničnih klica naširoko koristi u dijetnoj prehrani..