Alkohol: kako ga pravilno piti
Čaše s pjenušcem uobičajeni su atribut novogodišnjih praznika
Sadržaj
U prethodnom je članku govorio, kako odabrati pravi alkohol, a ovaj put sjetimo se nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći da pijete sigurnijim i ugodnijim.
Ono što definitivno ne biste trebali učiniti
Za konzumaciju alkohola postoji kontraindikacije: trudnice i dojeće žene ne bi trebale piti alkohol - preporučuje se suzdržavati se od njega u slučaju bolesti središnjeg živčanog sustava, bubrega, jetre, probavnih organa. Oni koji su vrlo osjetljivi na učinke alkohola ili imaju barem naznake ovisnosti o alkoholu također ne bi trebali riskirati..
Ponekad se toplo preporuča prestati piti alkohol.
Nemojte početi piti kad ste gladni: na prazan želudac alkohol se brže apsorbira i osoba se brže napije. Prije nego što sjednete za stol, možete popiti nekoliko tableta aktivnog ugljena. Kada pijete, ne zaboravite jesti.
Vjerojatno svi znaju da se ne preporučuje međusobno miješanje različitih vrsta alkohola (vino s votkom, pivo s votkom, vino s konjakom i tako dalje), a piće možete izmjenjivati samo povećanjem stupnja, ali ne i spuštanjem. Kao što praksa pokazuje, ta pravila funkcioniraju.
Elementarna sigurnost
Pridržavajte se mjere. Izbjegavajte sumnjiva pića - vinske proizvode, alkohol, surogat i krivotvorine. Primijetite li znakove teške opijenosti kod nekoga u tvrtki, brinite se za pružanje trenutne pomoći kako biste izbjegli ozbiljne posljedice..
Dobro je poznato pravilo da se ne vozi pijan. Sjeti ga se!
Ne vozite se, čak i ako ste pili, čini se, vrlo malo. Ne vraćajte se sa zabave sami ako se osjećate pijano. Naručite taksi, zamolite prijatelje da vas prate kući. To je važno! Postoje slučajevi kada su ljudi u ovom stanju pali na ulicu i smrznuli se u snježnoj gredi. To su banalna pravila, ali ništa nije važnije od vašeg života..
Alkohol i lijekovi
Velike doze alkohola u kombinaciji s lijekovima općenito povećavaju pritisak na jetri. To ne znači da svi koji uzimaju lijekove ne bi trebali piti alkohol: obično liječnik upozorava ako je alkohol strogo zabranjen tijekom razdoblja uzimanja lijekova. Međutim, svi bi trebali biti svjesni da postoji niz lijekova koji nisu kompatibilni s alkoholnim pićima..
Da biste bili sigurni da nema kontraindikacija, jednostavno možete ponovo pročitati upute
Evo nekoliko primjera posljedica kombiniranja alkohola s drogom:
- upotreba antibiotika pada na gotovo nulu - tečaj se možda mora ponoviti;
- kada se alkohol kombinira s antidepresivima, povećava se vjerojatnost problema s disanjem, usporava rad srca i povećava se stupanj opijenosti-
- hipoglikemijski lijekovi u kombinaciji s alkoholom mogu uzrokovati nagli pad razine glukoze u krvi.
To su samo neke od mogućih posljedica. Uz to, treba razumjeti da alkohol ometa borbu tijela protiv infekcije. Ako uzimate bilo koji lijek, pažljivo pročitajte upute ili se posavjetujte s liječnikom kako biste saznali njihovu kompatibilnost s alkoholom
Alergija na alkohol
Sam alkohol rijetko je alergen. Alergije obično uzrokuju tvari u alkoholu - na primjer, boje s prefiksom E ili kvasci, koje se koriste u proizvodnji određenih vrsta alkoholnih pića..
Sam alkohol rijetko izaziva alergije, ali razni aditivi u njemu mogu ga izazvati
Alergija na alkohol može predstavljati oticanje, osip i svrbež. Ponekad se pojavi slabost, postaje teško disati. Ako su stvari zaista loše, onesvijestiti se, gušenje je moguće - u tom slučaju je potrebna hitna pomoć.
Ako znate da ste skloni alergijama kad koristite ovaj ili onaj napitak, odbijte ga ili ga zamijenite nečim. Alergija na alkohol vrlo je rijetka - u ovom se slučaju morate potpuno i zauvijek odreći alkohola.
Alkohol i djeca
Svaki roditelj sam odlučuje hoće li djeci davati alkohol na praznik. Sve do 18. godine, to je potpuna odgovornost mame i tate. Organizam koji još uvijek raste nije spreman za alkohol, a što je mlađi, to je ranjiviji - to je položaj pedijatara.
Roditelji odlučuju hoće li dopustiti djeci da probaju alkohol na zajedničkom odmoru.
Kazneni zakon predviđa kaznu za prodaju alkoholnih pića maloljetnicima: novčana kazna, popravni rad uz lišavanje prava bavljenja određenom vrstom djelatnosti.
Ali u praksi mnoga djeca probaju alkohol prije dobi. Djeca vide kako se odrasli smiju, zabavljaju i radosno zamjenjuju čaše - dijete počinje alkohol povezati s blagdanom i osjećajem sreće. U adolescenciji se tome dodaje želja da se osjećate stariji - želite piti šampanjac i razgovarati s odraslima pod jednakim uvjetima, a ne sjediti uz čašu soka.
U njegovom društvu, kad starješine nema u blizini, tinejdžer će se morati odlučiti. Stoga je zadatak roditelja objasniti što je alkohol, kako se nositi s njim, reći kako to nema nikakve veze s praznikom i sa odraslom dobi. Svaki roditelj poznaje svoje dijete bolje od bilo kojeg učitelja, on će pronaći prave riječi.
Postoji li korist od alkohola?
Nećete naći poglavlje o blagodatima alkohola niti u jednom medicinskom udžbeniku. No, povremeno se vrše istraživanja o mogućim prednostima sigurnih doza alkoholnih pića. Istraživači ističu da s umjerenom količinom dobrog suhog vina nivo "lošeg" kolesterola u krvi opada, krvni tlak se normalizira. Znanstvenici se također pozivaju na vezu između konzumiranja alkohola i smanjenog rizika od koronarne srčane bolesti, zatajenja srca, moždanog udara i dijabetesa. Međutim, ta i mnoga druga prekrasna svojstva gube se čim osoba počne prelaziti sigurnu dozu alkohola..
Prednosti alkohola kontroverzna su tema, prilično je slabo proučena
Sada znanstvenici dolaze do zaključka da se tinejdžeri i oni koji piju u "umjerenosti" ne razlikuju u zdravstvenom stanju. To u principu nema negativnih posljedica "umjerenih doza", ali nema ni pozitivnih. A vježbajući narkolozi vjeruju da čak i u malim dozama alkohol neće donijeti ništa dobro. Osim toga, nije poznato tko će odrediti kvalitetu određenog alkohola. Ali jasno je da uporaba, primjerice, surogata, definitivno neće imati koristi za tijelo, bez obzira na dozu.
Ako odlučite uzimati alkohol "za zdravlje", morate vidjeti svog liječnika i dobiti njegovo odobrenje. Pa, barem da razjasnimo ima li kontraindikacija. Stav WHO o ovom pitanju općenito je jasan: alkohol očito više nanosi štetu tijelu nego koristi. I sami liječnici, čak i ako prepoznaju blagodati alkohola, neće preuzeti odgovornost za preporuku bilo koje doze. Samo zato što ne znaju imate li sklonost alkoholizmu, hoćete li poštivati sigurnu normu.
Što mislite o konzumiranju alkohola??
Koje tajne sigurnog obroka možete podijeliti? Mislite li da je šampanjac prihvatljiv tijekom praznika za maloljetnike? Uzimate li alkohol "za zdravlje"? Podijelite svoje mišljenje u komentarima!
Pročitajte i:
- Odmor bez mamurluka: mitovi i stvarnost
- Kako pobijediti mamurluk bez pomoći alkohola
