Proučavamo korisna svojstva aktinidije i kontraindikacije za upotrebu
Ova biljka postaje sve popularnija u ruskim vrtovima svake godine. A, ako ste ga već odlučili nabaviti, trebali biste pažljivo proučiti korisna svojstva Actinidia
Sadržaj
Actinidia zajedno s ginsengom, eleutherococcus i orlovi nokti stigao nam je iz dalekoistočne tajge. Rod ovih biljaka ima oko 75 vrsta, od kojih četiri vrste aktinidije rastu na ruskom Dalekom istoku, a samo dvije se uzgajaju svugdje - Kolomikta ili Arguta..
Dobro poznati kiviji je i plod gurmanske aktinidije.
Pročitajte članak u temi: kopriva - korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu.
Pregled Actinidia
Sve vrste aktinidije koje rastu u našoj zemlji su listopadne grmlje vinove loze. Oni su nepretenciozni i imaju dobru zimsku postojanost. Ove su biljke izrazito dekorativne, u vrtovima su često ukrašene sjenicama, ogradama, zidovima zgrada ili se ostavljaju da se uvijaju uz šipku. Ali uzgaja se najčešće zbog svojih izvanrednih ljekovitih svojstava..
Nesumnjiva korisna svojstva aktinidije, kao i kontraindikacije za nju, primijetio je ruski akademik i uzgajivač I. V. Michurin, kada je napisao da aktinidija nije lošije u kvaliteti grožđa. No, ako se grožđe u grožđu smatra samo bobicama, tada je aktinidija korisna - bobice, lišće, kora i korijenje.
Koja su korisna svojstva aktinidije
Glavna vrijednost bobica aktinidije leži u rekordnom sadržaju askorbinske kiseline. Prema količini ovog vitamina, lišće dalekog istoka je na drugom mjestu po divljoj ruži, nadmašivši agrume i crna ribizla. Bobice sadrže i:
- tanini i pektini koji pozitivno utječu na probavu i uklanjaju toksine iz tijela;
- karoten, koji poboljšava vid;
- vitamin P, koji pojačava učinak askorbinske kiseline;
- glikozidi koji blagotvorno utječu na kardiovaskularni sustav;
- razne elemente u tragovima i organske kiseline potrebne tijelu.
Bobice, cvijeće, kora i lišće vinove loze koriste se za probavne bolesti, nedostatak vitamina, anemiju, plućne bolesti, zatvor, reumu i hipertenziju. Koristan je i kao hemostatik, sedativ, analgetski i opći tonik..
Prvi put, tvar, jedinstvena po svom djelovanju, izolirana je iz plodova biljke - aktinidin. Obnavlja funkciju srčanog mišića nakon srčanog udara, smanjuje vjerojatnost ponovnog oštećenja i pomaže probavi..
Prednosti aktinidije za mršavljenje
Bobice ovog čudotvornog liana sadrže jedinstvene tvari koje u kombinaciji mogu učinkovito smanjiti težinu. Prednosti aktinidije za mršavljenje dolaze od njezinih svojstava uklanjanja toksina i toksina iz tijela, istodobno ih zasićući esencijalnim vitaminima i mikroelementima. Štoviše, 100 grama voća sadrži samo 47 kilokalorija..
Redovita konzumacija aktinidije može brzo normalizirati težinu uravnoteženom prehranom i dovoljnom fizičkom aktivnošću.
Kome je kontraindicirana primjena aktinidije?
Prednosti aktinidije daleko prevazilaze moguću štetu od nje. Dakle, plodove morate koristiti s oprezom u slučaju nestabilne stolice, niskog krvnog tlaka, tromboflebitisa, varikoznih vena i pojačanog zgrušavanja krvi. Čirevi i bolesnici s gastritisom s povećanom kiselošću želučanog soka trebali bi jesti bobice aktinidije samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Nedvosmislena kontraindikacija upotrebe je individualna netolerancija, koja može izazvati jaku alergijsku reakciju.
Korisna svojstva aktinidije, čak i ukratko opisana, omogućuju procjenu njezinog učinka na zdravlje i na tijelo u cjelini. Ako niste pronašli nikakve kontraindikacije za njegovu upotrebu, pokušajte na svoje mjesto posaditi ljekovitu vinovu lozu i uvijek ćete dobiti okusne i zdrave bobice..
