Korisna svojstva pčelinjeg polena i njegove uporabe

Pčelinji pelud ili polen vrijedan je prirodni proizvod koji ima mnoga ljekovita svojstva. To su minijaturne granule koje su presvučene na vrhu. Njihova veličina, oblik i boja mogu se razlikovati ovisno o biljci iz koje je sakupljen ovaj proizvod.

Da biste koristili pčelinji pelud u ljekovite svrhe, morate znati koja korisna svojstva ima, kako ga uzimati i koje kontraindikacije postoje.

Sastav

Pčelinji pelud sadrži oko 50 različitih tvari koje su korisne za ljudsko zdravlje. Medni insekti prikupljaju ovaj proizvod kako bi prehranili svoje obitelji. Stoga, vođeni prirodnim instinktom i prirodnim instinktom, odabiru samo korisnu i kvalitetnu pelud.

Ovaj proizvod sadrži veliku količinu vitamina skupine B, kao i A, E, C, D, P, PP. Korisna svojstva proizvoda nastaju i zbog prisutnosti čitavog kompleksa minerala:

• kalij-
• jod-
• fosfor-
• cinkov-
• magnezij-
• kalcijum-
• željezo.

Također, pčelinji proizvod poput polena sadrži više od 13% aminokiselina, što je za red veće nego u ostalim proizvodima bogatim ovom komponentom..

Sadrži više od 30% bjelančevina i bjelančevina, što je po svojoj kvaliteti znatno superiorno sličnoj komponenti koja se nalazi u mlijeku..

Pčelinji pelud sadrži i fenolne kiseline, polisaharide, dijetalna vlakna i škrob.

Kalorični sadržaj proizvoda u 100 g iznosi 215 kcal, što je 8% dnevnog unosa odrasle osobe. Energetska vrijednost istog volumena proizvoda doseže 900 kJ.

Hranjiva vrijednost:

• voda - 8-10%-
• proteini - 25-35%-
• ugljikohidrati - 20-40%-
• masti - 5-7%.

Zahvaljujući činjenici da su ljudi naučili posuđivati ​​dio polena od pčela, postalo je moguće koristiti ovaj koristan proizvod za liječenje i prevenciju mnogih bolesti..

Korisna svojstva i šteta

Zašto je pčelinji pelud koristan? Ovaj je proizvod neophodan za jačanje imunološkog sustava kod odraslih i djece..

Njegova redovita uporaba omogućuje vam da pojačate zaštitna svojstva tijela, povećate otpornost na učinke patogena i pospješite brzi oporavak od bolesti i ozljeda..

Glavna korisna svojstva pčelinjeg peluda:

• normalizira krvni tlak-
• potiče resorpciju sklerotskih plakova-
• snižava razinu lošeg kolesterola-
• povećava hemoglobin-
• normalizira metabolizam-
• stimulira aktivnost mozga-
• poboljšava sluh-
• promiče razgradnju potkožne masti-
• poboljšava rad probavnog sustava-
• normalizira funkciju mrežnice-
• poboljšava pamćenje, koncentraciju-
• uklanja sindrom kroničnog umora-
• normalizira san-
• povećava otpornost na stres-
• poboljšava stanje kose, kože, noktiju.

Ovaj pčelarski proizvod također ima blagotvoran učinak na reproduktivni sustav. U muškaraca se povećava libido, povećava se aktivnost sperme, kod žena se priprema tijela za oplodnju poboljšava i doprinosi potpunom razvoju fetusa.

Vrijednost pčelinjeg peluda za sportaše proizlazi iz činjenice da sadrži veliku količinu bjelančevina i proteina. Potiče brzi oporavak snage nakon napornog vježbanja, ubrzava izgradnju mišića, povećava izdržljivost tijela.

Područja uporabe

Da bi pčelinji pelud doista koristio organizmu, morate znati kako ga uzimati i od čega ga koristiti. Pored toga, važno je uzeti u obzir postojeće kontraindikacije kako ne bi slučajno naštetili zdravlju..

Pčelinji pelud koristi se za liječenje i prevenciju:

• avitaminoza-
• kolitis-
• gastritis-
• peptički čir-
• ishemije-
• bolesti endokrinog sustava-
• hipertenzija-
• udar-
• srčani udar-
• prehlade-
• virusne infekcije-
• anemija-
• glavobolja.

Za žene je važno koristiti ovaj pčelarski proizvod tijekom menopauze i menstruacije. To je zbog činjenice da pelud poboljšava proces stvaranja krvi, kao i normalizira rad živčanog sustava, povećava otpornost na stres i stabilizira psihološku pozadinu..

Također se preporučuje korištenje ovog proizvoda za otpor protiv virusnih i bakterijskih infekcija tijekom posebno opasnih razdoblja u godini. U ovom slučaju pelud treba uzimati unaprijed za održavanje i jačanje imunološkog sustava..

Dnevna doza pčelinjeg peluda u preventivne svrhe, uzimajući u obzir dobnu kategoriju:

• do 1 godine - ne preporučuje se-
• od 3 do 6 godina - 0,5 tsp. 1 put-
• od 6 do 12 godina - dva puta 0,5 tsp.-
• od 12 do 14 godina - 2 puta 1 tsp-
• od 15 godina i stariji - dva puta 1 des. l.

Trudnice trebaju povećanu količinu vitamina i minerala, pa bi ovaj pčelarski proizvod trebali konzumirati za 1 žličicu. 2-3 puta dnevno.

Pažnja! Kod šećerne bolesti dopuštena količina pčelinjeg peluda dnevno nije veća od 1 žličice, a ta se količina mora uzimati u 2 doze u pravilnim razmacima.

Za liječenje drugih bolesti, doziranje se može povećati na 3 tsp. dnevno, dijeleći ovaj volumen nekoliko puta. Ali ovaj se proizvod može koristiti kao dio složene terapije samo u dogovoru s liječnikom..

Glavne kontraindikacije:

• starost do 3 godine-
• individualna netolerancija na komponentu-
• disfunkcija jetre-
• nisko zgrušavanje krvi-
• prisutnost malignih tumora-
• hipervitaminoze-
• pretjerana ekscitabilnost živčanog sustava.

Da biste samostalno identificirali alergijsku reakciju na proizvod, trebate testirati. Da biste to učinili, stavite malu količinu pčelinjeg polena ispod jezika i pričekajte 15-30 minuta. Ako se tijekom tog razdoblja pojave takvi znakovi kao što su crvenilo, osip, svrbež, onda to znači da osoba ima individualnu netoleranciju na ovaj proizvod..

Kako koristiti?

Prijem treba obaviti za 30-40 minuta. prije obroka. U tom slučaju stavite pelud na jezik i pričekajte nekoliko minuta dok se pod utjecajem sline ne navlaži. Nakon toga ostatke temeljito žvakati i progutati. Istodobno se ne preporučuje pitka voda..

Djeca mogu miješati pčelinji pelud u kašu ili drugo jelo. Polen je slatkog okusa, pa može zamijeniti šećer.

Pažnja! Posljednji obrok u danu mora biti najmanje 3 sata prije spavanja.

Tijek terapije je 1 mjesec. U preventivne svrhe preporučuje se provesti ga tri puta. Između tečaja potrebno je napraviti pauzu od 3 mjeseca..

Tijekom upotrebe morate se pridržavati naznačene doze, jer prekoračenje dnevne norme dovodi do prekomjernog uzbuđenja živčanog sustava.

Kako čuvati kod kuće?

Da bi spriječio pčelinji pelud da izgubi svoja korisna svojstva, mora se pravilno skladištiti. Staklena posuda s tijesnim poklopcem ili vrećicom za vakuum najbolje je za to..

Optimalni uvjeti skladištenja za ovaj pčelarski proizvod:

• temperatura - + 1 ... + 250C-
• vlažnost - unutar 20%-
• izlaganje suncu se ne preporučuje.

Rok trajanja pčelinjeg polena je 2 godine. Tijekom tog razdoblja ovaj proizvod zadržava sva ljekovita svojstva, pod uvjetom da se poštuju sva pravila skladištenja..

Moguće je produžiti rok trajanja do 5 godina i proširiti spektar djelovanja miješanjem svježe ubranih polena s medom u jednakim omjerima. Ne preporučuje se uporaba suhog proizvoda u ovom slučaju. Ovu mješavinu možete koristiti s biljnim infuzijama i toplom vodom..

Prilikom odabira pčelinjeg polena treba obratiti pažnju na izgled proizvoda. Ako se zrnce omekšaju i raspadnu kad se pritisne prstom, to znači da je poliranje skladišteno pogrešno, bez poštivanja osnovnih normi. Ne vrijedi koristiti takav proizvod u ljekovite svrhe, jer su već izgubljena mnoga korisna svojstva..

Pažnja! Prednost treba dati čvrstim granulama peludi, koji zadržavaju oblik pod fizičkim utjecajem.

Boja stopala može varirati od svijetlo žute do tamno plave. To je normalno jer proizvod sakupljaju insekti iz različitih biljaka..

Zaključak

Pčelinji polen je proizvod koji, ako se pravilno koristi, može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Istodobno, potrebno je strogo promatrati stopu njegove konzumacije, uzimajući u obzir dobnu kategoriju i uzimati u obzir postojeće kontraindikacije. Samo dozirana uporaba proizvoda jamči maksimalne koristi bez štete za ljudsko tijelo..